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如何长高个子,长高个子方法又有那些

2019-12-13 18:25| 发布者: admin| 查看: 256| 评论: 10

摘要: 一个人的正常身高取决于两种因素,一种因素是遗传因素,占双方父母的70%,另一种因素占30%,是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高?应该注意以下几点。
一个人的正常身高取决于两种因素,一种因素是遗传因素,占双方父母的70%,另一种因素占30%,是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高?应该注意以下几点。应该保持充足的睡眠。在晚上9点到第二天早晨7点的时候,是生长激素分泌的高峰期,一定要让孩子在9点以后上床睡觉,睡到早上7点,这样才能保证生长激素的冲击式分泌。另一种情况,需要运动,要做跳绳、跳高这些运动来压迫关节,让软骨可以达到快速的生长,来提高身高。还有就是要保证充足的营养,合理的营养,这样才能够保持人体正常的活动。以上几点如果完全做到了,就可以能够在剩下的30%当中来提高身高。

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全部评论

    • 引用 fj贴膜 2020-1-12 18:18
      两个穴位 大椎穴和脑垂体 特别是脑垂体对长高有很大作用 懂中医的师傅都知道的
    • 引用 花肉和尚 2020-1-12 00:53
      我的朋友圈里都有真实的长高案例大家可以去看看!
    • 引用 浅情之 2020-1-10 22:09
      最近有点偷懒了,这种态度怎么能更好的长高呢?
    • 引用 taidu1986 2020-1-10 12:48
      不能不能不能!!!只会长胖!!!从小每天晚上喝纯牛奶,只长到一米五五的段笑笑如是说(•̀へ•́╮)
    • 引用 艾森豪威尔总统 2020-1-6 00:07
      曾经的我,只有 157cm 的矮个子,而现在,169cm我想告诉大家,坚持一定会有好结果
    • 引用 冷凝星 2020-1-5 14:44
      感觉没啥用,其实还是长身体时候多睡觉比较好。
    • 引用 墨白流苏 2019-12-31 22:57
      万一不喝的话有没有可能更矮Σ(っ °Д °;)っ

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