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青少年怎样能增高不得不知的常识

2019-11-18 18:02| 发布者: 高人一等| 查看: 64| 评论: 10

摘要: 青少年处于生长发育的关键时期,身体的免疫力较弱,容易感染各种慢性疾病。我们知道,发育期的孩子处在增高的关键时期,一定要做好充足的护理,才会保证快速长高。反之,如果护理不当,或者身体不好,则会阻碍长高。 ...

      青少年处于生长发育的关键时期,身体的免疫力较弱,容易感染各种慢性疾病。我们知道,发育期的孩子处在增高的关键时期,一定要做好充足的护理,才会保证快速长高。反之,如果护理不当,或者身体不好,则会阻碍长高。在孩子的成长过程中,都或多或少地出现一些慢性疾病而影响孩子的发育。

  青少年是人生长发育的黄金阶段,良好的生长发育状态可以使机体荷尔蒙有序而充足的分泌,促进代谢,身高得以不断改变。而一些慢性的疾病则可能影响到生长激素的分泌,对生长发育造成一定的影响,甚至使青少年长不高。在纠正孩子长不高的过程中,不要忽略了慢性疾病的防治。

  哪些慢性疾病会对青少年身高造成不利的影响?长期性的疾病如鼻炎、哮喘、慢性感染、心脏病以及贫血等都会影响青少年长高,还有平时的感冒发烧、营养不良、消化不良、便秘等也在不同程度上影响着人体长高。除此之外,一些骨骼的遗传病比如软骨发育不良,也会使骨生长受限,制约人体增高。对青少年的长高造成不利的因素。另外精神神经系统异常也可影响儿童的生长发育,长期压抑会使青少年长不高,家长一定要注意创造和谐的家庭环境。

  良好的生活习惯能帮青少年增高。我们常说“挺胸坐不驼背,站立直不侧弯,长高个不发愁。”每一位朋友都应该注意自己是否有因不良姿势引起的驼背、鸡胸、脊柱侧弯问题,要培养良好的学习、生活习惯。良好的生活习惯不仅是对形体气质的锻炼,也对身高有很大好处。



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全部评论

    • 引用 秋沥 2020-1-6 21:48
      喝得是奶,长得是肉,跟长高关系不大。。。
    • 引用 兔仔R殿 2020-1-6 05:08
      我曾经也以为会长高,于是我现在患上乳糖不耐受症………
    • 引用 小适能者 2019-12-30 13:52
      以我自己家的情况来看,饮食只能影响很小一部分,基因决定身高的起点啊,一米五和一米七两个起点注定了到达一米八的困难程度不同啊。
    • 引用 肥仔个头啊 2019-12-21 10:15
      真性发育了才这个身高,可能需要打针吧,遗传身高很差吗?
    • 引用 AWZY520 2019-12-15 11:49
      熬夜可以长高吗?高中条件不允许
    • 引用 海子868 2019-12-11 14:47
      我01年的,看到你都在努力,那我有什么资格说放弃

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