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高人一等 什么不良习惯造成儿童矮小?
不良饮食习惯会造成个子矮小。造成孩子矮小症的原因很复杂,除了一些先天性的遗传因素或者疾病因素导致矮小症外,营养的补充、运动以及日常的饮食对孩子的增高也会有影响。如果孩子不能养成一个好的饮食习惯,很可能会造成个子矮小。 哪些不良饮食习惯会造成个子矮小呢? 1、不吃早餐 少年儿童是长个子、长知识的重要时期,也是一生中需要热量最大的时期。如果早上不吃早餐就去上学,,经过这几个小时,体内的血糖已消耗得差不多了,血糖浓度继续下降,便会出现低血糖现象,不利于生长发育。 2、从小挑食 不少小朋友,特别是独生子女,爸爸妈妈就伤透了脑筋,他们不爱吃一般孩子爱吃的食物,只吃好吃的,自己喜欢吃的,这种不良的摄食习惯便叫挑食, 由于长期挑食,个子矮小、弱不禁风,经常生病。 专家表示:少年儿童时期是长个子的时期,如果饮食习惯不好的话会影响孩子的正常身高的,吃多零食,吃菜过咸、吸烟饮酒、爱吃素不吃荤营养过剩等不良饮食习惯等等,只要发现任儿童矮小症就一定要及时的治疗。
最后发表: 渐渐—淡忘@ 4 天前 164 3 2019-11-30
高人一等 帮助孩子增高从生活细节做起
  孩子长高是每个家长都想要实现的,那么怎样帮助孩子长高呢?注意3点让孩子长高成为可能。   增高方法1、少吃甜食   如果体内糖分过高,将导致生长激素分泌降低。因此,尽量不要让孩子吃过多的甜食,包括糖果、饮料等。除此之外,每天早晚要各喝1杯牛奶(每杯在240~500毫升之间,依幼儿情况而定),让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高,也可用无糖豆浆取代。   增高方法2、多做跳跃、伸展运动   运动时会拉扯关节,刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等,以及那些帮助伸展身体的运动小游戏,都有助于幼儿长高。   增高方法3、晚上10点就睡觉   人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点,如果能在这一时间段内熟睡,将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟,所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。
最后发表: 花生巧克力@ 6 天前 232 3 2019-11-30
高人一等 骨龄测试对长高有用吗
骨龄测试对长高有用吗?如果骨龄表现得与孩子本来该有的发育进度不协调,则必定影响孩子身材的整体发育状况。专家指出,通过观察骨龄和其它生长发育指标的差异,医生可以查找出生长发育存在的问题,进而采取更有针对性的有力措施。 骨龄测试看出发育程度 骨龄测试对长高有用吗?骨龄是骨骼发育结构进度的体现。当代医学研讨证明,影响孩子发育的要素是多方面的,大夫都难凭望闻问切精确判别。孩子当前的发展发育状况经过骨龄检测却能看得一览无余,通过骨龄检测能看出骨骼的发育程度:究竟是发育正常,还是早熟、迟缓,之后才能对症医治。参考骨龄检测效果,分离孩子近来一段工夫的发展发育状况,专家能比拟精确地找到孩子矮小、发展迟缓的缘由。 骨龄帮助找出发育迟缓的原因 孩子身体矮小、发展迟缓,发展元素缺乏;要么是受食品、情况要素等的影响,早发育骨龄偏大……每个孩子的发展停滞各有差别,要协助孩子快快长高,肯定要面面俱到剖析孩子的状况,接纳有针对性的本性化综合处理计划,同时在专家的引导和孩子的积极共同下,才干让孩子顺利长高。
最后发表: 浅情之@ 7 天前 217 2 2019-11-30
高人一等 5月宝宝吃什么容易长高
说到营养,不少妈妈的第一反映是鸡鸭鱼肉;有些妈妈认为菜的营养比米饭好,而在饭桌上鼓励孩子多吃菜少吃饭;还有的妈妈参照欧美国家的食谱给孩子吃牛奶、面包、水果。其实,以上这些妈妈的做法都不科学。人体必需的六大营养素包括:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、水和矿物质,六者缺一不可。 现时城镇孩子普遍的营养问题是:各种维生素的缺乏。很多妈妈对此很不理解,每天吃水果为什么孩子还会缺乏维生素?实际上,蔬菜水果中含有维生素仅仅是一部分,维生素还广泛存在于谷物类、菌类、薯类、水产品和干果食品中。由于维生素本身很容易被破坏,食物经过运输、浸泡水洗、烹调,其所含的维生素已大大流失。这就使通过日常饮食获取足量的各种维生素变得十分困难。 1.钙 人的身高,由骨骼的生长发育决定,尤其以中下肢长骨的增长与身高最为密切。钙和磷是骨骼的主要成分,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带等都是富含钙、磷的食物。此外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射的机会,以利于体内合成维生素D,促进肠对磷钙的吸收,从而保证骨骼的健康发育。(化成) 世界卫生组织的一项报告结果引人注目:人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3 毫米。快速的生长,必然需要消耗更多的营养物质。因此,国内外有关专家建议在这个“神奇的5月”里,应适当给孩子增加营养,加强运动,让孩子的生长发育达到最佳状态。 2.维生素 维生素虽然本身不提供能量,但人体正常的新陈代谢却离不开它们,一旦人体缺乏某种维生素,与它相关的能量、物质代谢就会出现故障,从而影响孩子正常的生长发育。医学上已经确认,与骨骼的生长发育和新陈代谢最为密切的维生素是:维生素A、维生素C、维生素D和维生素K。科学家们发现,如果日常饮食中维生素 A含量长期偏低,可能造成儿童骨骼发育不良;维生素D是机体必需的营养成分,起调节钙代谢和骨代谢的作用,儿童维生素D严重缺乏可导致骨骼的形成不良;维生素C则是骨胶原蛋白合成必不可少的物质。为此,给孩子准备丰富多样的饮食,让孩子摄取足量的各种维生素,是妈妈们的一项重要功课。 3.蛋白质 蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋白质,应注意多补充。在5-10 月份,应适当给孩子多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必需的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质,是促进健康成长的营养食品。
最后发表: 四国军长@ 7 天前 363 7 2019-11-30
高人一等 常吃这些蔬菜,有助孩子长高,你知道吗?
现在的父母为了让孩子拥有健康高挑的身材,时常会给孩子补充一些含有各种营养元素的保健品。 其实,保健品再好,营养也不全面。相对来说食补既安全又有效,还经济实惠。下面介绍的几种有益孩子生长发育的蔬菜,供家长朋友们参考! 常吃这些蔬菜,有助孩子长高,你知道吗? 菜花 推荐理由:含有一般蔬菜所没有的维生素K。 营养成分:菜花又叫花椰菜,有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同,绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富维生素K。同时,还是含有类黄酮最多的食物之一,而其钙含量还可与牛奶相媲美。 茄子 推荐理由:含有丰富的维生素E和维生素P。 营养成分:茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子纤维中所含的皂草甙,还具有降低胆固醇的功效。 豌豆 推荐理由:铜、铬等微量元素含量较多。 营养成分:豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%~25%、糖类57%~60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多,铜有利于增进宝宝的造血机能,帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中更是名列榜首。 南瓜 推荐理由:同样含有丰富的胡萝卜素。 营养成分:南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外,南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。 虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹,但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星,其胡萝卜素含量为西瓜的8~20倍,是维生素A的优质来源。 茼蒿 推荐理由:含有丰富的粗纤维。 营养成分:茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜,它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。 其胡萝卜素的含量也比较高,是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5~3.0倍。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动,促进排便。 扁豆 推荐理由:被称为“蔬菜中的肉类”。 营养成分:扁豆是夏天盛产的蔬菜。营养成分很好,又被称为“蔬菜中的肉类”。豆角中含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C。 西红柿 推荐理由:番茄红素的天然仓库。 营养成分:西红柿含有20多种胡萝卜素,如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80%~90%。可以说,西红柿是番茄红素的天然仓库。此外,西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E,能够提高宝宝的免疫力。 胡萝卜 推荐理由:含有丰富的胡萝卜素。 营养成分:胡萝卜营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有1.35克),在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用,正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。 维生素A对皮肤和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿道等器官感染,促进小儿生长发育,参与视网膜中感光物质的形成方面,具有重要的作用。
最后发表: 前度罗狼@ 2020-5-27 15:51 212 6 2019-11-30
高人一等 评估孩童的生长问题
要评估孩童的生长问题之前,首先必须先了解何谓正常的生长。新生儿至青春期前的生长速率如下: 正常足月新生儿出生时的身长为 49~50 公分 出生后的第 1 年约长 25 公分 出生后的第 2 年约长 11 公分 在 2 到 4 岁之间,每年约长 7 公分 4 岁到青春期之间,每年约长 5 公分 进入青春期后,开始另一个生长冲刺期,男生的生长速率平均在 13.5 岁到达尖峰,此时一年可长 7~13 公分,女生的生长速率平均在 11.5 岁到达尖峰,此时一年可长 7~11 公分,之后生长速率逐渐减慢,女生约在 16~18岁达到成人身高,男生约在 18~20 岁达到成人身高。男生与女生在青春期的生长有以下两点不同:第一,女生的青春期约比男生早两年开始,因此也比男生提早停止生长,所以男生比女生有多约两年的时间生长;第二,男生在青春期的尖峰生长速率比女生快约 3~5 公分,归结上述两项塬因,最终男生与女生成人身高约差 12~13 公分。 根据同一族群中各年纪孩童的身高,可画出相对应的身高曲线图,大多数的孩童自出生后的身高会沿着同一个百分比走,且会落在 3 到 97 个百分位(或是平均值的正负两个标準差)之间。 值得注意的是,有一些孩童在 6个月大以后,生长曲线会往较高或较低的百分比偏移,这并不是异常,原因是刚出生时的身高体重反映了母体内环境对胎儿的影响,而孩童 2 岁时的身高则反映了父母的遗传身高,所以这些孩童的生长曲线在 6 至 18 个月大时会慢慢从母体内环境决定的身高百分比朝向父母遗传基因决定的身高百分比偏移。 另外,评估早产儿的生长时也必须注意用校正年龄(即出生后的年纪减掉提早出生的周数)比对生长曲线,尤其在极低出生体重(指出生体重≦1500 公克)早产儿更是必须如此,极低出生体重早产儿其体重可校正到 2 岁,身高可校正到 2.5 岁。
最后发表: 缔梦楠@ 2020-5-24 20:11 224 5 2019-11-30
高人一等 孩子每年长高不足5厘米警惕矮小症
孩子长不高,不少家长都会认为是营养不够,或者长个慢的原因,只要多补补,自然就会长了。却不知,孩子长得比同地区,同年纪,同种族的其他孩子都矮小,有可能是矮小症。如果不及时治疗,一旦孩子十几岁后骨骺线闭合,再想长高就晚了。   每年长高不到5公分 最好到医院去检查   据了解,在我国的一些地区,矮小患儿的人数超过10万,但是接受正规治疗的患儿只有1%左右。很多家长根本没有意识到孩子长不高已经成为一种疾病,并非补补就好。   如何判断孩子目前是否属于身材矮小的范围?儿科医生说,若儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准低于两个标准差,就可诊断为矮小症。通俗一些来说,如果孩子长期低于同龄人半个头、每年长高不到5cm,就可怀疑为生长发育迟缓。   据了解,正常儿童不同时期生长速度不同,一般足月出生时身长50厘米,小于47厘米则提示有宫内生长迟缓;生后第一年增长25厘米,第2年增长10厘米,第3年至青春期开始生长速度为每年平均5~7厘米,青春期每年增长8~12厘米,持续2~3年。一般3岁以前每年生长小于7厘米,3岁到青春期以前每年生长小于5厘米,青春期以后每年生长小于6厘米时,就认为生长速度减慢,应及时到儿童保健科及内分泌专业医生诊治就诊。   最好在青春期前就诊 十几岁骨骺线闭合就不再长高   是什么原因导致了孩子身材矮小?儿科医生表示,可导致儿童身材矮小的原因很多,比较常见的有宫内发育迟缓,即出生时体重和身长都低于胎龄正常值。这些孩子在出生两年后生长发育追赶迅速,大多能达到正常水平,但如果3周岁生长仍滞后,就要考虑生长激素治疗。   其次,孩子长期慢性腹泻;有严重的肝、肾、心脏病及内分泌疾病;遗传和先天性疾病都会导致矮小。生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、性早熟、青春期延迟等引起的儿童生长缓慢更是常见,甚至有不少孩子是“特发性矮小”,原因不明。   医生提醒,家长一定要及早重视儿童身高问题。一些家长误认为只要营养跟上了身高就能追赶上,因而不停地给孩子进补,殊不知,营养过剩反容易引起性早熟,而性早熟的孩子骨龄会提前闭合,反而会促成矮小症的发生。   因此,家长一定要注意,一旦孩子生长速度明显缓慢,就应尽早检查,否则孩子一旦进入青春期,治疗难度将会变大、可治疗的时间也会变短。一般来说,女孩的骨龄超过14岁,男孩的骨龄超过16岁,其骨骺线就会接近闭合,也就意味着没有长高的机会了。
最后发表: ぃ恋上流川枫ぃ@ 2020-5-22 09:20 182 4 2019-11-30
高人一等 7招让宝宝把握长高黄金期
  饮食习惯合理的是长高个儿的秘诀   1、细嚼慢咽   快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚至引起胃肠疾病。   2、适当补钙   为了促进钙的吸收,还要避免钙制品与碳酸饮料同时饮用。因为碳酸饮料中磷的含量过高,会破坏钙的吸收。最为合适的比例是:2∶1(钙∶磷)   3、含盐分高的食品要尽量少吃   各种腌制食品和香肠,以及熏肉等盐分较高,又是熏制食品,对胃肠黏膜有较大的刺激性,而且这类食品中维生素含量很低,对孩子成长也不利。   4、对偏食和零嘴说NO!   零食中的蔗糖在大肠中会迅速被吸收到血液中,提高血糖水平,导致生成大量的有机酸,分解骨骼和牙齿当中的钙,由此妨碍骨骼的形成。   5、饭后休息一小时左右   饭后让大脑和全身都休息一下,对消化系统的正常运转是很重要的。   6、吃饭时少喝水   吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液,妨碍食物的消化吸收。另外,饭前喝水会降低食欲,所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等,会对长个有利。   7、愉快地用餐   在愉快的气氛中进食,脑的中枢神经也会变得积极,使得循环系统和其他器官能积极配合消化系统功能,有助于食物的消化吸收。   三大长个儿食品要多吃   每天一盒奶,骨头吸收钙   推荐食品:奶制品   推荐理由:奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸,消化率在98%以上,100克牛奶中钙含量有125毫克,且容易吸收,是人体钙质最好的来源。   建议多吃奶酪、酸奶,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。   每天一碗豆,长高不用愁   推荐食品:豆制品   推荐理由:大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸,大豆除甲硫氨酸较少外,其余均较丰富,特别是赖氨酸含量较高,这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质,叫做优质蛋白质。   每100克大豆中。含有钾1660毫克、磷532毫克、钙426毫克、镁180毫克、铁9.2毫克、锌5.07毫克、钠4.8毫克、锰2.37毫克、铜11.4毫克、硒4.22毫克以及多种维生素。尤其是大豆含钙丰富,是人体钙的一个重要来源。   每天一顿肉,长个儿又长肉   推荐食品:肉制品   推荐理由:蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高,含蛋白质丰富,宜多吃。   别让这些食物害宝宝长不高   所谓长高食品,没有绝对的,最重要的还是保证营养均衡,以下长高食品,是建议每天都食用一些,以保证宝宝摄入的营养充足全面。   三类食品营养丰富而且全面   奶制品:奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。建议多吃奶酪、酸奶,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。   豆制品:大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外,其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。尤其是大豆含钙丰富。是人体钙的一个重要来源。   动物性食品:蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高,含蛋白质丰富,宜多吃。   特别推荐的5种增高食物:牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。   不利长高的食品有哪些? 不利长高食品主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感, 影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。   碳酸饮料   特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。   糖果、甜饮料   吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%-18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。   另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。   “垃圾食品”   油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,如香精、防腐剂、色素等,虽然它们提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少,长期食用这类食品,可导致儿童营养不良。   当心宝宝吃的太多反而长不高   “目前,许多家长普遍会犯一个错误,那就是每顿饭都让孩子吃得很饱,这会直接影响儿童生长,反而让孩子长不高。”专家表示。人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可刺激儿童骨骼生长。因此,孩子每吨饭只给他八分饱的量就够了;饭后不要再吃零食了,否则会阻止生长激素分泌,让孩子长不高。   营养过剩会让孩子性发育期提前,造成性早熟。这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高,至少不矮,但过早地促进骨骼发育,导致骨骺在生长发育期之前提早闭合,最终成为矮个子。
最后发表: 乄侨资しovの@ 2020-5-21 04:13 316 5 2019-11-30
高人一等 儿童夏季长高指南,还不来学?
有些父母不是很高,担心孩子未来的身高。而身高主要取决于遗传因素,后天大概有3、4影响力。若想孩子长个,大家不妨从这个方面入手: 1.睡眠 促进孩子成长发育的生长激素一般都是在晚上进行分泌,孩子睡饱睡好能够保证生长激素的正常分泌,促进各项发育。所以,孩子的睡眠时间一定要充足,父母尽量让孩子养成晚上9点就睡觉的习惯,能够促使孩子长高。 为了保证睡眠质量,在睡前1小时不要让孩子吃得过饱,也不要让他消耗太多体力导致提前睡觉。大家要尽量调整孩子的生物钟,确保全其睡眠时间要充足。在孩子睡觉时,要为他创造一个舒适的睡眠环境。 2.饮食 人体需要补充各种营养,摄取均衡为宜。但是有些家人太看重补充某些营养素,而忽略了这点。实际上,我们饮食应丰富多样化,这样才能确保营养均衡,促使各种营养被充分吸收、利用。 有些孩子不爱吃饭,或是挑食、偏食,家长要积极找出原因并针对性地进行纠正。孩子处于成长发育中,乳制品、豆类、蔬菜和菌藻类食物富含营养,对骨骼和肌肉发育很好,能够帮助孩子长高,可以适量多吃一点。 3.心情 情绪对生长要素的分泌有很大的影响,如果心情不好可致生长要素分泌减少。所以,大家要尽量避免在孩子面前争吵,以免孩子产生害怕、焦虑等负面情绪,而应营造和谐有爱的家庭氛围,这对孩子生长发育大有好处。 4.运动 众所周知,运动能够促进身体发育。孩子坚持每天进行户外运动>40分钟,就能帮助改善血液喜欢,提高骨骼细胞生长能力,还能促使肠道蠕动加快,加快身体对营养的吸收,助力孩子长个。推荐游泳、跳高、打篮球、跳绳等运动项目。建议大家陪着孩子一起运动,督促孩子锻炼的同时还能增进亲子感情。
最后发表: 居士007@ 2020-5-7 23:26 271 4 2019-11-30
高人一等 治疗矮小症的有效方法有哪些?
治疗矮小症的有效方法有哪些?孩子的身材矮小让很多家长都比较苦恼,特别是如果一直得不到有效的治疗的话会给孩子的心理上造成一定的影响的,孩子觉得自己跟别人太矮,就会变得自卑,内向,所以儿童矮小症一定要及时的治疗,要不然会影响孩子的一生的。 治疗矮小症的有效方法有哪些? 一、合理膳食 1、蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源,同时又能促进生长激素的分泌,是孩子身体发育的重要的因素,在儿童饮食的调剂中,要经常给予富含蛋白质的食物。 2、钙质。人体长高实质上就是骨骼的生长,骨骼生长就是要靠钙的作用,所以要注重从饮食中科学摄取,多给孩子吃富含钙的食物 3、不偏食。有的孩子吃饭挑挑拣拣,作为家长就要动脑筋进行调剂,就要每天在蛋、牛奶、豆制品上给予补充;如果孩子的食欲比较差,就找找原因。 二、适量的运动 运动不仅能促进生长激素的分泌,同时,身体充分运动后还能增进食欲,对孩子的身高还是比较有帮助的,但是呢,不能过量的运动,这样会使得孩子身心疲惫得不到运动的效果。不利于健康,对矮小症的增高也不利。
最后发表: 渐渐—淡忘@ 2020-4-26 04:56 240 1 2019-11-30
高人一等 滥用增高药不明智科学增高意思要加强
青少年滥用药物现象越来越严重 据统计显示:青少年平均首次滥用药物年龄在16岁左右,这两年已经降到14.5岁左右。当时还做过一次调查,第一次滥用药物87%的人是在中学阶段,主要是初中,而现在,已经收治一些在小学五六年级时开始滥用药物的例子,在此我院专家要提醒大家:国家药监局近日发布了《国家药物滥用监测年度报告》,数据显示,四成受监测人群为新发生、新发现的药物滥用者,滥用增高药通常都不会产生任何效果,甚至导致骨骼发育受限,反而长不高了。 滥用药物危害无法忽视:会对孩子造成严重的危害,是药三分毒。特别是一些含有激素的药物,长期服用会造成孩子性早熟现象,从而影响孩子的身高,使孩子成人后的身高明显低于正常水平。而且滥用药物还可能变得健忘,反应迟钝;严重者有时突然全身无力或抽搐,或者神志不清,幻觉,妄想等。 滥用药物已经成为一种社会现象 孩子们首次滥用药物的原因占第一位的是受同学或者朋友的唆使,这一原因占到80%以上,因为好奇而自己尝试滥用比例大约在10%,其余还有一部分是为了解除疲劳,提高精力等等因素。 青少年药物滥用是个综合的社会问题,要想彻底解决青少年药物滥用的问题,需要全社会的共同努力。让更多的青少年和家长了解药物滥用的危害和戒除难度,以此在青少年群体中建设一道主动防止药物滥用的防火墙,才能让青少年真正远离药瘾的诱惑。
最后发表: 潞丝@ 2020-4-24 20:30 294 2 2019-11-30
高人一等 吃增高药到底管不管用
很多人问:吃增高药到底管不管用呢?针对这个问题,专家提醒,现在市场上的增高药很多都是具有欺骗性的,不但对长高没有帮助,而且还会有很大的副作用,身材矮小的朋友切勿乱用增高药,寻找一个科学增高的方法是关键! 央视每周质量报告:切勿乱用增高药,对因治疗是关键 重庆加州医院内分泌矮身材科专家提醒,造成矮小的病因有几百种,如果不经过确定病因就胡乱服用增高药,轻则导致孩子骨骺过早闭合或性早熟,重则落下终身残疾,甚至致命。根据央视的调查,目前市场上所谓的增高药多达数百种,这些药从原理上来说无非可分为两类: 一类是明确的带有性激素类或者比较巧妙地使用性激素的前提物质。但从最终结果看,长期服用的孩子都没有看到明显的效果,还是比同龄孩子长得矮一点。 第二类就是以补充有利于长高的的微量元素的药品,如钙、锌、铁、维生素D、赖氨酸、牛磺酸等,这些都有补充营养的作用,但跟增高没有直接的关系。如果非要牵强的说有关系,也不可否认,毕竟人体长高涉及到的方面很多。如果按此来推定的话,那是不是喝水也要归结到增高里面呢? 买了一万块钱的药,居然是巧克力+钙片 万先生,男,重庆某食品公司的业务员,业务能力不错,就是身高只有1.6米,这让他很无奈,用他自己的话说“因为身高太矮,洽谈时经常被对方从气势上盖过去,他们甚至认为你个子矮好欺负,为此不知道错过了多少订单。” 万先生一直梦想着自己能再长高点,长期关注着各种增高的方法。去年,他在报纸上看到一款增高产品,介绍得特别好,于是心想尝试一下,便找到了商家。在销售员口如悬河的推销下,买了将近一万块钱的药。回去后,万先生按照说明吃了将近半年,可身高愣是纹丝不动,这让他产生了怀疑。致电询问后,销售员说他年龄比较大了,要加大药量,建议他再买一万块钱的。 至此,万先生感觉自己可能上当了,便带着所谓的“增高药”到工商部门举报。当他得知化验结果时吓了一大跳,其成分竟然是可可、香精、色素、钙等。“没想到我花了一万块钱买回来的药竟然是巧克力+钙片。”万先生感到很无奈,“因为自己太想增高了,结果一冲动就买了,如果当时知道正规医院可以增高,并多咨询几个专家,就不会白白浪费一万块钱了。”另外,据国家食品和药品监督管理局表示,目前我国从来就没有批准过哪个能增高的药品或产品。
最后发表: 阿袖妹妹@ 2020-4-24 16:35 275 1 2019-11-30
高人一等 宝宝要长高春天7种食物别错过
婴儿要如何补钙呢?婴儿补钙是孩子日常生活中不能少的一部分,也是所有家长都会注意到的地方。那么,婴儿补钙的方法有哪些呢?婴儿补钙需要注意什么呢?下面小编就来为大家一一介绍。   婴儿补钙的方法   适当晒太阳   经常让宝宝在户外活动。春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D备用,不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。   口服钙剂   避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。   最后,再来看看婴儿补钙的注意事项吧。   婴儿补钙的注意事项   1、钙剂不与植物性食物同吃   有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收。   2、钙剂不与油脂类食物同食   由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。   3、每餐不吃过多的肉、蛋   因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。   4、补钙的时间   由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米、白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质。 在所有钙的种类中,乳钙是目前最受欢迎的钙。纽瑞滋乳钙新西兰原装进口,获得很多网友妈妈的一致认可。   5、补钙的剂量   一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。按照正常的饮食,宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。   6、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物   例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质。   7、多吃酸性食物   因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。   婴儿补钙,方法正确才会有效哦。
最后发表: 血色铁骑@ 2020-4-9 02:52 204 2 2019-11-30
高人一等 阻碍宝宝长高的坏习惯
孩子骨骼发育关乎着今后的身高和健康,所以,家长应从孩子的婴儿期开始就要避免会影响孩子骨骼发育的坏习惯哦。今天,小编为大家带来了促进宝宝骨骼发育的方法和禁忌,快来看看吧。 促进宝宝骨骼发育的方法 选择母乳喂养。母乳中的钙质最容易吸收,因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系,因为骨骼的发育决定脸形及体形。那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、几乎没有下巴、圆的肩膀、凹陷的胸部,都是钙质吸收不足所造成,非常影响一个人的外貌。而且现在的饮食大多是精制的食物,也容易造成我们的后代牙床畸形、牙齿过于拥挤。 哺育高品质母乳6-9个月以上的婴儿,双臂的力量可以把自己吊在一根横杆上,具有运动员的雏形;丰润的双颊能容纳更大量的氧气;挺直的鼻梁,使呼吸更为顺畅,这种优势终其一生都受用无穷。 注意饮食,适当补充微量元素。维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。 多运动、多晒太阳。运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。 宝宝爬坐交替。爬坐交替可以满足宝宝不愿安静坐的习惯,又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉,可促进骨骼的生长,为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动,消耗能量多,有助于食得多、睡眠好,从而促进身体良好的发育。 保持良好的坐姿、站姿。家长要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势,桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况,否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。 骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。骑童车,是幼儿锻炼身体的好方法,适当、科学的锻炼,可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善,父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。 那么,哪些坏习惯会影响到宝宝骨骼发育呢? 影响宝宝骨骼发育的坏习惯 床垫起不到支持作用。孩子在发育过程中身体骨骼的大部位最容易变形,这就犹如ECUS西班牙总部技术人员形象的比喻:“中国的盆景是怎样造出来的,那就是在植物幼嫩期通过铁丝去固定它的造型而形成的。我们不能让我们的孩子一天有8-12个小时像盆景幼嫩期一样被固定吧!”为了不让我们的孩子的脊椎像盆景一样的成长,选择一张同孩子一起成长并有支撑的小床垫,这才是解决之本。 同床睡。长此以往,同床睡会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜,形成习惯性或姿势性斜颈(一侧脸大一侧脸小),俗称歪脖子。姿势性斜颈一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳习惯或一些眼科异常影响形成。左右交替哺乳或平卧睡姿,一般情况下可自行缓解。但是如果发现宝宝在出生两周左右出现头面部总倾斜向一侧颈部,则需要警惕宝宝的一侧颈部是否有肿块,一旦有可以感触到的坚硬肿块需要及时去医院就诊,这种极有可能是先天性肌性斜颈。 牵手走。婴幼儿骨骼硬度差、弹性大。尤其两岁以下孩子刚学会走路,家长长时间单侧向上牵领走,孩子重心易发生偏移,这对骨骼发育不利。另外由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱,也易发生桡骨小头半脱位,如果领的途中孩子突然跌倒还可能会脱臼。牵手走应该注意左右手交换、轻轻领着孩子小手。 宝宝走路过早。由于儿童出生时骨骼正处于发育时期,没有完全钙化,包围在骨骼外面的是一圈软骨,孩子一岁以内就学着走,由于站立不稳,就会向内或向外用力,导致两边软骨发育不平衡,时间久了,容易影响腿部骨骼发育出现膝内翻或膝外翻,即常见的O型腿和X型腿。 不正确的坐立姿势。幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达,生理弯曲尚未固定,幼儿骨质比较柔软有弹性,很容易变形。帮助孩子保持正确的坐、立、行姿势,不要让孩子长时间保持某一姿势,以免引起骨骼变形,走路要挺胸抬头,预防孩子形成驼背。宝宝坐下时后背会凸起小鼓包,因为这个去就诊的家长可不少,以为脊柱上长了东西,其实,这是正常的椎骨的棘突,较瘦小的孩子更易显现。一周岁以内的幼儿,刚刚学会坐着,背部肌肉还不发达,所以坐起时很容易出现含胸、驼背,弯腰时后背会有一节一节的脊椎棘突隆起,这都是骨骼发育的正常现象,随着孩子年龄的增长和脊柱的发育,这些表现会慢慢消失。 为了宝宝骨骼健康发育,家长要避免坏习惯哦。
最后发表: 火热的深圳@ 2020-4-7 10:50 255 5 2019-11-30
高人一等 增高产品,真能让孩子长高吗?
所谓的增高类保健品真的能让个儿矮孩子们实现增高的梦想吗?郑州市儿童医院生长发育科副主任医师李春枝说,保健品有可能会暂时促进骨骼的快速生长,但也会促进骨骼成熟,对孩子以后的最终身高有不利影响。 一位业内人士告诉记者,目前根本没有能够快速增高的灵丹妙药,因为人的身高除了主要取决于遗传因素外,还需要依仗其他多种后天因素,靠一种药在短期内实现长高的愿望是不切实际的。
最后发表: 刺枚@ 2020-4-3 00:40 220 1 2019-11-30
高人一等 孩子长高个关注四个要点
每个家长都希望自己的孩子长得高一点。常有家长求助于各种增高产品,如增高药品、增高食品、增高鞋(鞋垫)、增高内衣、增高护膝等,但往往效果不明显。其实,生活细节与患儿身高息息相关,尤其是以下方面: 合理饮食:孩子在饮食上要注意三点:不偏食、不吃零食喝饮料、饮食规律。孩子饥饿时生长激素会比吃饱时分泌得多,所以最好在有饥饿感时用餐。此外,儿童不能过度进补,以防导致骨骺提前闭合。如果确实缺乏锌、钙或维生素d等,可适当补充相应的营养制剂。 睡眠充足:生长激素主要在夜间深睡眠时分泌,尤其是晚上11点到凌晨之间分泌最多,而孩子一般在入睡后1~2个小时才会进入深睡眠状态,因此建议孩子晚上10点前最好能上床睡觉。每天看电视、看电脑、玩手机游戏的总时间控制在30分钟以内,孩子的睡房里别放电视、电脑。 家长要保持良好心情:当家长紧张、抑郁、焦虑时,会影响孩子的生长。缺乏关爱、长期与父母分离、孤独内向的孩子,生长也会缓慢。家长应营造轻松的家庭气氛,让孩子快乐成长。 经常运动:运动宜选择中强度的有氧运动,要有规律、连续性,每次不少于30分钟,尽量在户外进行,这样在一定时期内可使体内生长激素的含量明显增加,有助于长个子。运动量过小或运动过大都不会使身高增加,前者是刺激性不够,后者会使身体极度衰弱甚至可阻碍长骨的生长。有助于孩子长个子的锻炼项目是弹跳、游泳、打篮球、单杠引体向上,慢跑、骑车、打篮球、打羽毛球等。
最后发表: 刺枚@ 2020-3-22 01:50 299 3 2019-11-30
高人一等 如何让宝贝长高?
在宝贝的体格检查中,近阶段身高增长是否达标也是直接反应宝贝近阶段营养是否充足的一项指标。受地域、遗传因素的影响,每个宝贝都以一个自己的身高指标。但不同的月龄身高增长的速度也不同,如果错过了那个阶段的话,宝贝的身高增长就会落后于同龄宝贝,这也是宝妈们最担心的。因为只要去小区与同龄宝贝玩儿的时候,很明显比其他宝贝矮了一截。 宝贝身高增长的规律: 宝贝在胎儿时期的十个月身高增长是一生中最快的,能长50cm左右,出生后的第一个月是宝贝出生后身高增长最多的一个月,在这一个月中身高大约能增长4-5cm,随后伴随宝贝月龄的增长,身高增长的幅度逐渐下降,1-6个月时平均每个月身高增长2cm左右,7-12个月平均每个月增长身高1.8cm左右,1到3岁的宝贝每个月身高增长0.8cm-1cm,3-12岁平均每年增长4-7cm,由此可见,宝贝的月龄越小,身高增长速度越快,稍不注意就会错过宝贝身高增长的最佳时机。 如何判断宝贝身高是否达标? 判断宝贝阶段性身高增长是否达标最好的方法就是定期给宝贝做体格测量,一般来说宝贝月龄越小,定期做体格测量的时间间隔越短,出生后前半岁每半个月要给宝贝做一次体格测量,如果赶上宝贝生病则需要每周给宝贝做一次体格测量,7-12个月的宝贝每一个月要给宝贝做一次,如果赶上生病的后,每半个月要给宝贝做一次体格测量,1·-3岁的宝贝每一季度要给宝贝做一次体格测量,3岁以后每半年要给宝贝做一次体格测量,这样才能持续监控宝贝的生长发育是否正常。如果出现持续两次及以上发现宝贝身高增长不达标,则说明宝贝近期营养跟不上,需要及时调整饮食让宝贝赶上生长。 宝贝出现身高不达标,怎么办? 宝贝出现身高增长不达标,自然是近期宝贝的喂养出了问题导致营养跟不上。思琪宝贝出生于2012年2月11日,出生时身高体重都达标的她,生长发育却逐渐出现迟缓现象,没胃口,吃饭的时候不集中,老是玩,喜欢抓耳朵,不爱吃菜和肉等等喂养问题导致思琪宝贝2岁时的身高体重都不达标,到2岁半时就出现严重不达标了,怎么办?怎么办呀! 2014年8月4号,思琪妈妈找到我,详细说明了思琪宝贝目前的状况,并办理好手续思琪宝贝做身高体重的调理。莽莽教育程宏伟老师是思琪宝贝的专职营养师,负责思琪宝贝调理食谱的设计和喂养方案的编写,并指导思琪妈妈及家人科学喂养宝贝,经过2个月多一点时间的调理,思琪宝贝的身高发生了突飞猛进的增长,原本这个年龄的宝贝每个月增长0.8-1cm身高都属于正常,但这70天的时间,思琪宝贝的身高竟然张了5cm,平均下来每个月增长2cm还要多一点点。 思琪宝贝的身高为什么能在这么短的时间内增长这么多?其主要原因就是我们的调理方案是有效的,在第一个月里,将思琪宝贝没胃口,不喜欢吃饭的问题解决了,第二个月的时间里着重于身高体重的调理,具有促进宝贝身高增长的营养充足后,宝贝的身高自然也就能很快赶上生长,莽莽教育就是这样,一对一设计只适合你家宝贝的食谱,。因此效果自然也就不言而喻啦!
最后发表: 活得精彩@ 2020-3-10 04:40 178 1 2019-11-30
高人一等 让孩子长高的七款食物推荐
每个家长都希望自己的孩子有高高的个子,长得精神又帅气。一 般来说,青少年是增高长高的黄金时期,而在这段年龄之前,供给足够的营养(指儿童生长发育必需的营养素),可以促进孩子快速增高。所以,趁着孩子还处于 “飙高”时期,赶紧给孩子补补营养吧。孩子吃什么能长高呢?小编推荐七款帮助孩子增高的食物。 研 究证明,90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男孩为13~15岁之间,一年之中孩子长得最快的月份是春天的4~5月。孩子的饮食,一 定要做到多品种,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配,不挑食不偏食,保持饮食均衡。其中要特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。因为 蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养素。 七款帮助孩子长高的食物: 增高食物1:黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。 增高食物2:鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1~2个。 增高食物3:牛奶 想要孩子长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。 增高食物4:菠菜 菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜,直接按照大人口味做成的菠菜,孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎,混到饭团里面。 增高食物5:沙丁鱼 沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。 增高食物6:胡萝卜 富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道,尤其是大块的胡萝卜,味道更浓,孩子不爱吃。所以,如果想让孩子吃胡萝卜,可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁,假如其他配料,做成炒饭。 增高食物7:橘子 橘子酸酸甜甜的,相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C,可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果,也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。 增高食谱推荐: 食谱一 早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。 加餐:苹果1个。 午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。 加餐:橙子1个,核桃2个。 晚餐:银耳红枣粥,花卷1个,洋葱牛柳,蒜茸木耳盖菜。 加餐:酸奶250毫升。 食谱二 早餐:牛奶250毫升,豆包1个,小西红柿5个,煮鸡蛋1个。 加餐:香蕉1个。 午餐:八宝粥1碗,小枣玉米面发糕100克,酥鲫鱼,草菇芥兰。 加餐:猕猴桃1个。 晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤1小碗。 加餐:酸奶250毫升。 青春期孩子长高,除适当的运动、充足的睡眠等因素外,调整日常饮食结构也是相当重要的一环。以上是营养专家推荐的可长高的食谱,不妨一试。
最后发表: 古龙★楚留香@ 2020-1-24 01:30 232 1 2019-11-30
高人一等 孩子身材矮小怎么治疗?
专家表示,孩子的身材矮小,增高药不是为孩子增高的最好的治疗方法,很多的父母都花高价钱买一些增高药来给孩子吃,希望孩子能快快长高,但是呢不是每一个孩子都适合用增高药来增高的,而且增高药也没有这么大的用处,都是市面上的广告吹的比较牛而已,有的甚至服用过多会导致性早熟,对孩子健康危害更大 “增高药”不是增高的最佳方法 造成矮小症的病因有很多,经过调查发现,起码有300多种疾病跟孩子身材矮小有关系的,其中包括一些简单的营养不良,骨骼发育异常,垂体性侏儒等,因为这些疾病引发孩子的生长激素的分泌不足,可以采用不同的药物促使生长激素升高,只要到点到医院进行检查,查明病因在根据病因针对治疗,矮小症就不怎么可怕了。 甲状腺功能低下的矮小症患儿,需要治疗的是甲状腺。如果发现孩子是因为甲状腺而导致的身材矮小的话就要先到医院进行检查,一旦检查发现儿童甲状腺素水平低只需服用甲状腺素片即可刺激分泌生长激素。 性早熟的矮小症患儿需要先确诊。很多的矮小症的女孩子更不可以轻易服用一些增高药物,应首先考虑到是否先天性卵巢发育不全,要通过正规的医院进行B超检查,然后确诊之后可采用生长激素治疗。 专家提醒:由疾病原因导致的儿童身材矮小并不多见,所以建议矮小症儿童不可盲目依赖药物“增高”,而应到治疗矮小症的医院明确原因,对症治疗。
最后发表: 水桶的魔法@ 2019-12-30 04:33 241 2 2019-11-30
高人一等 你不知道的宝宝长高秘籍
不知道大家有没有发现,现在有很多的孩子个子长的超过了实际的年纪,这是孩子营养够了,各个方面也就长的快,可有的孩子年纪不小了,可是个子像个小豆芽,这可急坏了家长,有没有什么办法让孩子个子可以长高一点呢?家有好baby小编为大家整理了以下的内容,大家一起来看一下吧。 宝宝长高的秘籍 秘籍一:每天坚持户外活动1小时多些户外活动不但可以增强体质,还可以对长高有帮助!在婴幼儿时期,可以让孩子做主体或者被动体操。在学龄时期的孩子,可以让他做一些向上跳的运动,例如可以让孩子跳皮筋、踢毽和各种球类运动。在青少年时期的孩子,就可以尝试跳高等弹跳运动及全身性的运动,像是篮球、排球等。除此之外,在孩子18岁之前最好不要让他举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练。 秘籍二:蛋白质、矿物质不能缺在孩子10-13岁的时期,他们每天所需的蛋白质量大概在70克左右;当孩子13-18岁的时候所需要的蛋白质量大概是80克。然而给孩子补充蛋白质最好的方法就知每天一杯奶,这是增高的秘诀之一如果想让孩子长高,那么在日常吸收的矿物质一定不可以缺少钙、磷、锌,同时还要注意给小胖子减肥,因为过肥会让升高受到一定的影响。 秘籍三:10点前睡觉其实生长素一般都会在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想孩子有高个头的话,在孩子3-6岁的时期,要保证每天有10-12小时的睡眠时间。而小学生、初中生最好可以保证有9-10小时的睡眠时间,高中生则保持每天8—9小时的睡眠。为了让孩子尽快地进入深度睡眠状态,最好让孩子在晚上10点之前可以入睡。 秘籍四:尽量让孩子少蹲着当孩子长期蹲着玩的时候,由于双腿长期处于弯曲状态,很可能会造成腿部的血液循环不畅,骨骼还有可能会向外弯曲。所以,尽量避免让孩子长期蹲着。当孩子蹲着玩的时间久了,需要提醒孩子转向其他游戏,减少长蹲的时间。还有就是坐椅子上时最好可以让后背靠紧椅子背,这样的姿势可以让脊柱保持挺直的状态。注意这两点对孩子长高有帮助。 秘籍五:每两个月量一次身高孩子还在生长发育的时期,父母最好每个月就为孩子测量一次身高。一般情况下,孩子每年的生长速率低于4cm,并与同龄的孩子存在较大的差距的时候,作为父母的就要提醒十二分精神了。应该及早带孩子到一些专业的机构进行检测,例如是骨龄检查、体内生长激素检测等方法寻找一下孩子长不高的真正原因。然后咨询一下专家的意见,尽快找出原因,并给予适当的治疗 孩子长不高个子,大家急,孩子也不快乐,个子小了自然有些事情就要吃亏了,所以,大家一定要注意孩子的生长发育过程有没有什么问题,一但发现有不对的地方,一定要到医院咨询医生,配合医生的情况下再对孩子进行观察,晚上早点休息,在饮食上也要尽量多吃点有营养的东西,也可以喝点骨头汤之类的补身体。
最后发表: 高人一等@ 2019-11-30 17:31 220 0 2019-11-30

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