如果孩子长不高家长们都会很烦恼，为此担心，孩子就是父母的希望，如果孩子以后一辈子都是这么身材矮小的话那怎么办啊?儿童矮小症虽然对身体是没有什么实质性的危害，但是身材方面比同龄的人相比差距太大，难免心理会有点压力的，家长们还是很关心的，矮小症有什么症状表现?让家长们提前知道提前治疗。 矮小症的症状有： 1、半身肥大、躯体两侧不对称，占78%，程度可不同。 2、出生低体重。出生时低体重及小身材占93%。 3、生长障碍。儿童矮小症的患者在出生之后的1年，2年之后生长就开始变得缓慢，身材矮小，比较均匀，就算成年之后容貌还很像小孩子，脂肪很多，肌肉不发达。 4、性发育异常。可能会出现性早熟的现象，主要就是女孩子为主，月经提前，乳房发育等。 根据最新的研究表明，儿童矮小症是因为孩子体内IGF因子不敏感，缺乏了某种因素的增长效剂，IGF被称作为生长激素介质，是矮子的生长激素生理过程中一种必不可少的一种蛋白质物质，孩子的身体成长跟它有着密切的关系。

1、需重新评价诊断：例如疾病对生长激素不敏感，需用较大剂量的疾病而用量偏小等。 2、治疗的依从性不好。 3、并存的其他疾病的影响。 4、潜在的甲状腺功能减低。 5、同时使用的其他药物的影响，如肾上腺皮质激素、性激素等。 6、注射技术问题。 7、骨骺已闭合。 8、其他：如心理因素，压力过大，饮食及运动等都有一定影响。 9、药品质量、运输或储存过程中药效减损 10、可能存在的GH或IGF受体不敏感或Laron综合症。 如果是用药3~6个月以上，生长速度明显下降，除考虑骨龄是过大，体重是否明显增加等原因需要调整剂量外，更为可靠的依据是复查IGF-1和IGFBP-3。IGF不仅是应用生长素安全性的重要指标，更是调整生长素剂量的可靠依据。目前有研究显示，通过IGF结果调整生长素剂量，较传统的固定剂量效果更好。

得了儿童矮小症的孩子常常会受到别人异样的眼光，不仅仅是家长很急，矮小症的孩子看到自己比其他人矮小心理肯定会受到一定的影响的吗，会产生自卑的心理，如果矮小症能在早期发现，然后及时的治疗改变孩子矮小症状，使其达到正常身高水平还是有希望的。 儿童矮小症有哪些症状表现： 1、体型正常、最常见的疾病为生长激素缺乏症 (GHD)。其他有环境和精神因素引起的矮小。 2、体型不匀称性矮小。这类患儿外观不匀称性矮小，即患儿的躯干与四肢长短不成比例，常见于软骨发育不良、成骨不全和甲状腺功能减低症 3、体型正常、生长速度也比较正常，主要是外观为均称性的矮小，常见于家族性矮小症。 早期矮小症的治疗是最重要的，家长们要关注孩子的身高，定期给孩子进行体检并测量身高，如果发现差距出现的比较大的定要及时去医院进行治疗。

大多数的父母都担心自己的小孩长不高或个子矮小，为了让孩子们能够高人一等，坊间因此出现了各式各样的产品，从「增高机」、「铁鞋」到琳瑯满目的中草药偏方，这些不论是祖传或是口耳相传的方法，总是让许多家长们趋之若鹜，家长们自行胡乱给小孩使用偏方的结果，最后常常因为调理失当，反而造成偃苗助长的效果。 孩子矮小需要打生长激素吗？ 医院内也经常可以见到焦急的家长，带着并非生长激素分泌缺乏的小孩，寻求专科医师的协助，要求帮忙注射生长激素，希望可以为小孩增长几公分，虽然目前医学证明，想额外长高一些，比起坊间的说法包括吃大量的钙片、综合维生素、补充富含蛋白质的健康食品等，注射生长激素的确是比较有效的方法，但生长激素并不是万灵丹，使用前必须评估包括遗传、疾病、骨龄等因素，并在生长板已密合前施打才有效果，如果想要强行注射，健保不予给付，病人必须自费，生长激素必须由孩子本人或其家属帮忙天天施打，注射生长激素的疗程，费用依照个别孩子身高、重量情况而不同，疗程约一至五年，每月花费从四千元至数万元不等。几年注射下来，需要花费数十万至上百万。 医师的观点认为，在这些众多热门的商品中，所谓增高机的功能，就只是把人体中塬本呈现S型的骨骼勉强拉直，容易造成骨骼伤害，而生长激素则必须在医师、药师的监督下小心进行。 生长激素是由脑下垂体所製造，能促进孩童生长，是正常生长所必须，缺乏时会造成孩童生长迟滞及身材矮小，但是对于正常身材的儿童以生长激素治疗是否可以增加身高，多数学者仍持保留的态度。生长激素产品的主要制造来源为人类或动物的脑下垂体，由于来源有限，所以无法广泛应用，如今利用基因工程技术，生长激素可以藉由基因合成来大量生产，除了较安全之外还可以解决广大的医疗需求，不过由于消化吸收的问题，採用肌肉注射剂型，比较能够有效的利用。

　　因先天因素和后天环境的不同，孩子身材的生长速度并不一致。有的孩子是先快后慢，有的孩子是先慢后快，存在个体差异。但只要符合生长规律，增高速度在正常幅度之内，便属于正常的生理情况。 　　有的家长总是担心孩子的生长速度变慢，是不是真的减慢，是正常范围还是病态，需要正确判断。 　　父母可以在家中使用正确的测量身高的方法，定期测量孩子的身高，按日期顺序作好笔录，出现以下情况时，可初步断定孩子的生长速度减慢。 （1） 连续多次测量经果均低于同性别、同年龄正常儿童的平均值的10%以下。 （2） 测量结果在第3百分位数以下。 （3） 2周岁以后的孩子，每年生长速度小于4厘米。 　　发现孩子生长速度减慢，首先应在客观上找原因，看看营养、睡眠、锻炼等方面是否存在问题，如有应加以纠正。还应该带孩子到医院进行检查，诊断一下是否因疾病引起生长速度减慢。但不可轻易地下诊断结论，更不能随便服用激素类增高药物，以免因误诊而影响最终的身高。

虽然不是每个宝宝都成为“高富帅”，但若是宝宝能够长高一点，也未尝不是一件好事。父母都是矮个子担心宝宝长不高?别担心，身高除了由遗传因素决定，后天的努力也能对它造成影响。小编告诉你三个秘密武器，让宝宝身高超越遗传影响! 宝宝身高主要受到遗传基因的影响，如果父母不高的话，宝宝很有可能也会是矮个子。那么到底有没有科学的方法可以让宝宝超于遗传的影响长高一点呢?当然是有的!通过合理的营养补充加上运动和睡眠，宝宝长高很简单。 宝宝长高必知的奥秘： 1. 在5岁以前，0-1岁是宝宝身高增长最为迅速的阶段。特别是6个月-1岁这个阶段，宝宝身高会增长20厘米左右;而1岁到2岁，身高才增长15厘米左右。 2. 宝宝身高主要取决于长骨(如手臂、大腿等四肢)两端骨骼生长板中的软骨细胞。软骨细胞不断地分裂产生新的细胞，而旧的细胞就会钙化为骨骼。当骨骼生长板愈合，骨骼就会停止生长，宝宝也就不会再长高了。 秘密一：钙是骨骼的重要组成部分 在人体中，钙有99%的含量存在于骨骼中。当身体中的钙质不足，就会影响骨骼的发育，有可能会导致骨骼发育不完全、骨骼脆弱，从而影响到宝宝正常的发育和身高。因此，想要宝宝长得更高的父母要注意给宝宝补充足够的钙质，这样才能为日后长高打好基础。 选乳钙还是碳酸钙? 其实乳钙和碳酸钙都能为宝宝提供钙质，两者均有利弊，妈妈们可以根据自己宝宝的实际情况挑选。一般来说，乳钙从牛奶中提取，较容易吸收，价格比碳酸钙高，但不适合对牛乳过敏的宝宝;碳酸钙含钙量高，价格较便宜。 秘密二：维生素D促进钙质吸收 很多人吧不明白补钙的时候为什么也要吃维生素D，其实这是与维生素D的作用有关系的。维生素D除了能够抗拘偻病，还能促进钙质的吸收。维生素D还有一个特点，就是当人接受紫外线照射之后，体内的胆固醇能转换为维生素D。晒太阳之后维生素D增加，自然就能促进钙质的吸收，这也是为什么大家会说“晒太阳能补钙”的原因。不过在冬季日照时间短，希望通过晒太阳而增加维生素D似乎不太现实，而选择含有维生素D的营养品或者钙片补充更为实际。 选择维生素D3还是综合维生素好? 综合维生素的好处就是吃一片就补充了多种维生素，方便。不过妈妈们需要注意的是，如果宝宝本身营养比较充足只是单纯地想让钙质更好吸收的话，选择单一维生素比较好。补充维生素不能过量，长期过量补充维生素身体也会吃不消的。 秘密三：不睡觉不运动，宝宝长不高 之前小编提到，长骨中的生长细胞分裂是人会长高的重要原因。生长激素能促进细胞的分裂，这种激素约有80%在睡眠中分泌。如果宝宝晚上睡眠质量差、睡眠不足，就会影响到生长激素的分泌，自然就影响到宝宝长个。而运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，促进骨骼的发育生长。白天多运动，晚上就自然睡得好，宝宝就更容易长得高。 如何让宝宝睡得好? 运动只能让宝宝更加容易入睡，高质量的睡眠，还需要好的睡眠环境。小编建议爸妈为宝宝挑选一张舒适安全的婴儿床，让宝宝有稳定安静的睡眠环境。如果宝宝跟着父母一起睡，父母翻身容易惊醒宝宝，而且当父母有感冒时，容易传染给宝宝。如果担心宝宝发生意外自己无法及时发现，可以把婴儿床安放在自己房间，如果担心宝宝害怕，陪伴着一起睡觉并不是一个好的解决方法，爸妈应该告诉孩子自己就在附近让他安心。

有些父母看着别人家的孩子不断长高，自己的孩子却还是老样子，甭提多急了。为什么孩子老是长不高呢？怎样才能助孩子增高？春天到了，这个季节是幼儿长高的好时节，爸爸妈妈要把握好哦！如果遇到孩子长不高的现象就要及时找到原因。那么，究竟是什么原因导致幼儿长不高呢？想要增高要怎么做呢？ 宝宝长不高的原因 体质迟缓型：表现为个子一直长不高，没有明显的青春突发现象。大多由骨骼缺乏营养造成。 骨骼生长提前型：明显的青春突发期，骨骺线未闭合，但骨龄比实际年龄大，长高的年限缩短。 营养过剩型：既矮而胖体形，通常由蛋白质摄入过多，人体3大营养物质混乱，造成骨骼生长障碍。 遗传型：父母身高较矮，抓住后天生长时节，科学补充生长因子，最终也能长高。最直接科学的办法就是运用先进的CHN检测设备为青少年骨龄检测、生长潜力系数、查找长不高原因。检测结果由专家分析解读，并结合各项生长发育数据，针对干预，确保孩子科学、健康、快乐长高。 接下来，就来看看宝宝春季增高的方法有哪些吧。 补充蛋白质：蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5—10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在“奥妙的5—10月”中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 供给维生素和纤维素：维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。 增加矿物质：人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。 要保证充足的睡眠：睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 参加体育锻炼：经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

　　孩子是每个家庭的未来，每个父母都希望自己的孩子能健康，聪明快乐。对于孩子的身高体重，更是咨询各种医生翻遍各种书籍访问各种网站，能想的办法都想了，家长的心情诚品鲜小编是很理解，但是最根本的还是顺其自然，我们可以用些方法，比如：培养孩子爱运动，不吃零食，引导他吃些健康营养的果蔬类产品，是非常好的。水果富含丰富的维生素群，这是对孩子骨骼生长具有非常好的促进作用。 　　梨 　　梨不仅气味香甜，会可以润喉治疗咳嗽。富含多种维生素维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质，能保持细胞组织的健康状态，还可以软化血管，帮助钙质在血液中的输送，促进骨骼发育。 　　草莓 　　草莓富含多种维生素，有“活维生素丸”之称，对身高增长帮助极大，并且其酸甜的口感还可以增加宝宝食欲。 　　香蕉 　　香蕉可以清除体内垃圾，通便润燥。更重要的是，香蕉中有一种特殊物质，能够缓解人的焦虑心理，使其精神舒畅。此前早有科学研究表明，良好的情绪有助于身高发育。 　　苹果 　　苹果中的营养易被吸收，所含丰富维生素和矿物质等都是身体发育不可缺少的物质。更重要的是苹果中富含锌元素。据科学研究表明，锌不仅可以促进食欲、增强记忆力，还是人体中许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。 　　樱桃 　　樱桃含铁量特别高，可以预防宝宝缺铁性贫血；还含有极其丰富的维生素A、C等营养元素，对促进孩子身高发育有一定的作用。

"春生夏长、秋收冬藏"，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快。在3～5月的3个月中，身高增长值等于9～11月3个月身高增长值的2～2.5倍。 　　据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3 毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3 毫米。 因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。 　　而在中医的理论中，春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位。春天是万物生长的季节，对青少年来说是生长增速的关键时期。 中医推拿助长高 中医推拿真的助长？别说，真有家长觉得这事靠谱。2月26日下午，在广西中医一附院仁爱分院的小儿推拿科，丹丹的妈妈就带着她来做这个推拿长高的按摩。丹丹今年已经11岁了，身高1.52米，其实，这个身高在同龄人中已经算是挺高的了，可丹丹妈妈认为，自己有1.64米，丈夫也有1.73米，都是“高人”，女儿也应该长得更高些。于是，她便想通过按摩来给孩子助长。 　　推拿助长的原理是什么？该院小儿推拿科主任李海娟解释，中医里说，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，推拿养肾同样也能助长。 　　李海娟还介绍了几个促进小儿长高的推拿手法，不仅能让孩子长得高，同时又能让孩子变得聪明。 具体操作方法： 头面部：家长每天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次。 　　上肢：家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次；补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。 　　腹部：家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。 　　背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。 　　李海娟解释说，捏脊可以激活全身的生长机能，涌泉穴则是肾的井穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以生发全身的阳气。 　　长高需注意的事项 　　小儿推拿科医师周云芝也提醒，除了一些辅助的手段，春季要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。 　　1.注意睡眠时间。孩子在24时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。 　　2.注意营养。春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物。 　　3.加强户外运动。春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐。此外，专家特别提醒，尽量不要给孩子太大压力，因为压力过大会抑制生长激素的分泌。 　　"春生夏长、秋收冬藏"，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快。在3～5月的3个月中，身高增长值等于9～11月3个月身高增长值的2～2.5倍。 春天需要更多睡眠 孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。 　　俗话说"春困秋乏"，人体在春天睡眠时间更长对长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班而不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。 睡眠：10点之前入睡，睡前来个仪式 ●6岁以下的宝宝夜间睡眠时间应保证9个小时 　　●睡前给宝宝来一个仪式，如洗澡、按摩、讲故事、唱歌、搂抱等 　　春天，很多父母发现宝宝睡眠有些反常，夜里睡不踏实，早上叫不起来，平时一副睡不醒的样子，有些宝宝甚至出现食欲不振、烦躁不安、哭闹现象，实在让爸爸妈妈烦恼不已。肖芳主任提出，春天是宝宝长个儿的好时机，保证夜间睡眠质量最关键。 　　孩子在晚上12时之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。 　　肖芳主任建议，应尽量减少对孩子的睡眠干扰，白天让宝宝多喝水，增加户外活动，夜间最好让孩子睡整夜觉。尤其要注意，春天睡觉不能太"捂"，否则温度太高直接影响睡眠。1个月的宝宝晚上应睡足9个小时，加上白天的7个小时，一天保证有16个小时的睡眠时间。随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会依次缩短，6岁以下的宝宝夜间睡眠时间也应保证9个小时。 　　春天天气比较潮湿，天气变化反复，有些人喜欢关上门窗防止湿气，反而让室内空气不流通，令宝宝容易感冒，影响睡眠质量。 　　让宝宝养成固定时间睡眠的好习惯，可在睡前给宝宝进行一个仪式，如洗澡、按摩、讲故事、唱歌、搂抱等，让宝宝有一个好心情，可有效帮助宝宝入睡。

现在矮小症的发病率是越来越高了，儿童矮小症是一种病，这个跟普通矮小是不一样的，如果你的父母也是比较的矮小的那么孩子矮小的几率就会比较大，因为矮小症是有一定的遗传因素的，但是矮父母生出高大儿童的还是有的，儿童矮小症如何诊断?专家来解答一下。 矮小儿童到医院就诊时家长需提供以下资料： 1、母亲妊娠情况，还有婴儿出生时情况，是否难产、窒息或者是有没有在分娩的时候出现什么异常情况。 2、每年身高增长速度，测定时需脱去鞋子。 3、父母身高和青春发育情况，家族中是否有矮身材。 4、是不是有不小心吃过影响生长发育的一些药物，如泼尼松(强的松)、糖皮质激素等。 孩子到了医院，常规进行血、尿检查，肝、肾功能检测，女孩要做核型分析。其次需对孩子测算骨龄，判断孩子骨骼生长情况，骨骺闭合的程度和生长潜力。此外，如考虑为生长激素缺乏性身材矮小，需做生长激素激发试验才能诊断。 判断一个人身高还能不能长高，看的是骨骼的骨骺线的闭合情况，闭合了就说明生长发育已完成，身高自然长高的过程也就此停止了。

专家表示，引起儿童身材矮小症的原因有很多，如果没有得到及时的治疗，矮小症是会对孩子的身体健康造成一定的影响的，对于矮小症的患者来说，心理压力的危害是很大的，很容易造成孩子的自卑，给孩子的年幼的心灵造成创伤，甚至影响以后的人格发展 小孩长不高对心理危害大 身高矮小者遭受的歧视越来越多，小的时候被称呼“小不点”等绰号，以后找女朋友也是一个很大的问题，而且毕业之后找工作也受到一定影响，甚至影响以后的婚姻、家庭。小孩子的身材矮小有流程的孩子都出现了不同程度的心理障碍，大部分人都比较性格内向、容易焦虑、怕跟陌生人交流。表现得很外向，主要就是多动和经常有攻击性。 小孩长不高对心理也有着严重的不良影响，会出现过不同程度的心理隐患，经常出现情绪不良，不想跟别人交往，这个治疗期间是一个很慢的而又痛苦的治疗过程，往往这个时候就是孩子的性格价值观，认识观等要素要形成的关键时刻，心理上不能受到影响， 专家提醒：家长们如果要帮助矮小症的孩子从自卑的心理走出来就要在医生的知道之下来找出孩子的发病原因，然后再根据病因进行治疗，对症治疗，健康科学增高。

很多家长都会有一种误解，以为孩子矮小的主要原因就是缺钙，孩子的身高跟钙是没有直接的关系的，蛋白质的补充才是决定身高的最关键的因素，如果家长能够在日常生活中注意一些细节，就能够有效促使孩子长高。 孩子矮小症，家长注意什么? 1、充足、均衡的营养素供给是生长发育的物质基础。 督促孩子每天良好的饮食，保证蛋白质跟维生素有足够的摄入，以求最佳的蛋白质生物利用率。缺乏这两个会直接影响到孩子身高的增长。 2、坚持体格锻炼，注意劳逸结合、心情愉快是身高增长的催化剂。 体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20至40分钟的有效运动时间，强度略大的运动，能促进身高增长。 3、充足的睡眠、愉悦的心情是身高增长的完美伴奏。 要督促孩子每天要按时睡觉，早期，起码要8个小时到10个小时的睡眠时间，使得孩子的生长激素分泌，这样有助于孩子的身高生长。 孩子的升高跟同龄人如果过于矮小，这点会让孩子产生自卑感，家长要注意对孩子的态度，避免谈到关于矮小的一些问题，因为孩子需要家长的支持跟关爱。

　　人乳汁，又称母乳，为孕妇分娩后由乳腺分泌的乳汁。母乳是孩子的"天赐营养品"是任何人工制品都无法替代的最佳婴儿食物，它含有4一6个月婴儿所需要的全部营养物质，尤其适合早期婴儿生长发育，有补益五脏，健脑益智，延年益寿的功效。 　　我国古代早就对人乳汁有深刻认识，《韩氏医通》说：人乳汁"大能益心气，补脑"。《随息居饮食谱》记载，人乳汁"补血、充液、填精、化气、生肌、安神、益智、长筋骨、利关节、壮骨养脾、聪耳明目。"现代研究资料表明，人乳汁不但含有丰富的蛋白质脂肪、碳水化合物及丰富的钙、磷、铁、维生素等，而且含多量碳链较长的脂肪，即不饱和脂肪酸，特别是亚麻油酸。尤其值得一提的是，在婴儿出生后头几天的初乳中含有大量的抗体或免疫球蛋白，并含有8%的双歧杆菌促生长因子。 　　现代医药学研究结果表明，纯母乳喂养完全可以满足婴儿生长发育的需要，还可以使婴儿避免感染疾病，预防营养不良，而且可加深母婴感情。我国从1992年开始创建"爱婴医院"实行母婴同室，推广母乳喂养。实践充分证明:母乳作为婴儿最佳食品具有不可替代性。最新研究结果还表明，母乳从最初分泌至14天之内所含的双歧杆菌促生长因子，浓度可高达8%，有助于婴儿建立自身肠道正常菌群体系。专家呼吁婴儿首次哺乳时间愈早愈好，不应迟于产后8小时，产假最好能定在6个月，这样对母婴双方都有很大的好处。 　　人类繁衍的历史深刻地告诫我们，人乳汁是随婴儿的形成、分娩而带来的，就是为了孩子的健康成长而自然准备好的，实施母乳喂养是每一个孕产妇的天职。我国有母乳喂养的传统。在现代国外也有生动的例证，如日本的山口百惠，英国的戴安娜她们在产后均实施母乳喂养。 　　母乳喂养有利于孩子的生长发育，影响到成年后的身高。

小孩吃什么能长高 想要宝宝长高的食品，是没有绝对的，最重要的是保证孩子日常饮食的均衡营养，小编建议父母每天给孩子摄取一些奶制品、豆制品、动物性食品、蛋白质食品、维生素、蔬菜等等。 奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 豆制品：大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰 富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。尤其是大豆含钙丰富。是人体钙的一个重要来源。 动物性食品：蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。值得一提的是，鸡蛋是 日常饮食中最常见的一种食物，它也属 于荤类食物中的一种，在我国传统的饮食中鸡蛋是最具有滋补功效的一种食物。它不仅可以帮助我们补充充足的蛋白质，同时还含有大量的其他营养物质，经常食用 可帮助我们有效的提高身体的抵抗力，从而达到强身健体的功效。鸡蛋中还含有大量的氨基酸，这是细胞的生成时所必须的营养物质，经常食用可有效的促进细胞的 新陈代谢，从而起到长高的作用。因此在每日的饮食中，一定要适当的吃点鸡蛋，这样相爱能发挥更加优异的效果。 蛋白质食品：每 日补充充足的蛋白质能让宝宝长得更高，这种蛋白质能够让我们体内多余的脂肪进行快速的燃烧，然后让体重有效的减轻，同时还能有效的增 强身体对疾病以及疲劳的抵抗力。蛋白质对人体健康还有很大的稗益，这是所有营养学家们共同的意见。尤其是一些正处于生长发育期的青少年，这个时候无论是身 体的发育还是骨骼的发育，都需要大量的蛋白质来进行补充。如果蛋白质摄取不足的话不但会导致身体体质下降，同时还会严重的影响到骨骼的生长，从而导致不能 很好的长高。 补充维生素：维生素是我们人体中最重要以及最不可缺乏的营养物质，一旦缺乏维生素不 但会导致身体的抵抗力以及抗疲劳能力下降，同时还会导致身体各个 器官功能的衰退。尤其是对于青少年而言，如果不能在发育期间补充充足的维生素，势必会导致发育受到影响，同时长个也会受到阻碍。因此妈妈在日常生活中一定 要特别的注意，必须要给孩子多吃些含有维生素的食物，比如像各种新鲜的蔬菜、水果等食物，这些食物可帮助我们有效的补充身体所需要的各种营养物质。小孩吃 什么能长高的问题上，一些肉类食物中同样含有适量的维生素，比如像鸡肉、鱼肉等。 吃蔬菜：孩子在日常生活中要特别的注意一点，那就是不要养成挑食、偏食等不良的饮食习惯，否则的话就很有可能会因为营养不良从而影响个子的长高。很 多孩子都不喜欢吃青菜，如：红萝卜、芹菜等。专家指出，在这些青菜中都含有大量的无机盐以及矿物质，经常食用可有效的促进孩子骨骼的生长发育。面对孩子吃 什么可以长高的问题，以上这些食物都是日常生活中必不可少的。如果宝宝缺钙比较严重的话，最好通过吃钙片来达到补钙效果。 哪些食物不利于宝宝长高？ 像碳酸饮料、糖果、甜饮料等都是不利于孩子长高的食物，主要这些食物的营养成分相对较少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致宝宝营养不良。 碳酸饮料：特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。 糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。专业人士指 出，吃糖量如果达到总食量的16-18%，就可使体内钙 质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统， 以致影响正常进食，造成营养不良。 垃圾食品：油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。 小编提示：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子等，都是为宝宝长高不错选择的食物。

除了学习成绩外，担心孩子长不高如今也成为不少家长忧虑的问题。和同龄人相比，孩子身高如果“低人一等”，有些家长甚至就会担心影响到孩子的未来。因此，为了让孩子长个儿，各式各样的增高药成了不少家长的选择。那么，这些五花八门的增高产品对孩子究竟有没有帮助呢 剖析增高药本质 披露增高产品的谎言 家住重庆的王女士有个年满12岁的儿子，今年刚上初中。由于儿子的身高比同龄人矮了些，从今年3月起，王女士开始从网上购买增高药给孩子服用。 令王女士没想到的是，孩子在服用增高药后，不仅身高没有明显增长，毛发却开始变得浓密起来，甚至长出了胡子。同王女士家的孩子一样，家住浙江的刘女士在发现儿子发育缓慢后，也从网上买了一款口服增高药，服用半年以后，孩子在性特征方面变得很成熟，刘女士很是苦恼。 生长激素是肽类激素，不能吃只能打，而性激素是能吃的，所以大部分能吃的激素都是类固醇激素，对身高是没有意义的。导致孩子身体发育缓慢的原因很多，在没有明确结果的情况下，不可盲目使用增高药。网上兜售的这些“热销增高药”以及保健品，主要种类包括补钙药、复合氨基酸、生长激素以及不明成分的中药等，对孩子增高并没有什么益处。 所谓增高药到底都含有哪些成分，为什么会出现这种状况呢 但在调查中却发现，“增高”产品的信息层出不穷，五花八门，其宣传更是不遗余力。记者在某网购平台输入“增高”一词进行搜索发现，相关产品的信息多达4000多条，不少产品打着“诺贝尔科技”、“美国原装进口”、“中药秘方”等旗号，都宣称能让使用者快速增高。 除了网络上这些号称能直接增高的药品外，我们在对江苏浙江等地的一些正规药店走访发现，这里也有不少相关产品。在重庆的这家便民药店，销售人员就向记者推荐了牛初乳、铁锌钙口服液等产品。 调查发现，增高药分为片剂和液体两种，但从网上叫卖到药店出售的情况看，品名却是五花八门。然而，有关专家认为，引起儿童身材矮小的原因有家族性身材矮小、疾病因素、社会精神因素。目前发现有300多种疾病伴有身材矮小，这些疾病包括营养不良、女孩先天性卵巢发育不全、垂体性侏儒、骨骼发育异常等。服用这些增高药，对孩子增高非但没有作用，反而会带来一定伤害。 了解发育原理 切勿盲目增高 人体在发育中需要很多营养元素，如卵白质、矿精神脂肪、维生素、碳水化合物、纤维素等，这些缺一不可。如果单纯为了增高而服用增高药物，往往会导致骨骺发育期变短，甚至出现提前闭合。那么，对于身材矮小、发育不良的孩子而言，到底有没有能够帮助他们增高的良药呢 生长激素对于矮小症者并非一点作用不起，但它的应用却有一定限制，必须根据骨骺的发育来定，如果骨骺闭合了，或者患有糖尿病、家族式的肿瘤、脑髓体肿瘤等，就不能再用生长激素。 对于孩子发育迟缓，采取合理增加营养，均衡膳食结构，往往就能产生一定作用。孩子只要平衡饮食，就不会缺乏营养。相反的，若给他补很多营养品之后，孩子容易出现一些阴阳失衡，导致肥胖，这对孩子的发育都存在负面影响。

儿童矮小症这种疾病会给很多的孩子带来困扰，给孩子们的生活带来很多的不便，父母也很是苦恼，长高是众多儿童矮小症患者的梦想，儿童矮小症到底能不能治疗?下面看专家介绍一些。 矮小症如果要治疗的话是要根据不同的病因进行治疗的，现在科学技术进步越来越快，助现代医学手段，做到早发现、早治疗，矮小症患儿经过科学的治疗，让孩子达到梦想的身高。 矮小症孩子长高需满足三个条件 1、骨骺未闭合，具备充足的生长潜力。也就是骺软骨离闭合有2-3年以上的时间。以目前的科技能让孩子在正常的情况下每年多长3到5厘米，所以家长要带孩子即使到正规的儿童医院进行治疗才是最关键的。 2、生长激素。脑垂体分泌的生长激素通过肝脏转化为一种叫生物指令性的物质，这就是长高的动力，只要这种物质的体内分布开，才能促进骨细胞大量的分泌，这样每年才有望长高。 3、针对性方案。根据孩子的病情和体质，合理地制定饮食、睡眠、运动方案，从各方面进行配合，才能达到最终的目的。 只要孩子符合上面的几点，每天坚持，家长选择正确的医院，给出正确的治疗方法，让你的孩子告别儿童矮小症是绝对可以的。

部分家长认为孩子在发育期内会自然生长，没必要帮孩子助长。其实这个观念是比较片面的，对于那些已经发出“长得慢、长得少”信号的孩子来说，即使在发育期内，尽管有一定的自然增长，但年增长幅度会比同龄的孩子少2~3厘米，待发育期过后，很自然就会矮10多厘米。到时候想再来弥补，可骨骺已经闭合，耽误了长高的时机,孩子将要抱憾终生。 ●发育前后是长高的关键 青春发育期是身高停止增长前的最后一次长高阶段，一般来说，女孩子迎来初潮后身高只能再长5厘米左右，而男孩子变声结束后就几乎不再增长了，因此身体的越早发育就意味着身高停止增长得越早。作为父母，在孩子发育前后这段时间一定要给予孩子身高生长必要的重视，当孩子身高增长出现了缓慢的时候，千万不要凭空期待自然的猛长。

如何通过饮食帮助孩子快速增高呢?不论是瓦房，还是高楼大厦都需要一砖一瓦建起来。孩子增高长高也是同样道理。饮食除了为我们提供能量，也是孩子快速增高长高的营养基础。孩子骨骼的生长对微量元素和各种维生素的需求大，通过合理的饮食就能够帮助孩子实现快速增高。 青春期的孩子要长高　最需要哪些营养物质 专家：春季是孩子的生长的旺盛期，这个时候如果不能及时的补充钙质以及蛋白质，就会导致孩子的生长发育出现停滞的情况，给孩子造成严重的营养。因此在日常的三餐中，应该尽量的多给孩子准备一些含钙的食物，比如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。 无论是蛋白质还是钙质，都是孩子成长发育过程中所必不可少的，要想长高就要多吃一些含钙的食物，它能直接益于骨质的发育。在每100克牛奶中就含有热能70.5千卡、蛋白质3.4克、脂肪3.7克，同时还含有大量丰富的维生素B2、维生素A等营养物质。而且牛奶中所含有的蛋白质更是我们人体生长发育的基础，而且牛奶中还含有丰富的钙质，也非常利于人体的吸收，是人体钙质最好的来源。 在孩子的早餐中，家长也不放适当的加入一些豆制品，因为它同样具有让孩子长高的作用。在大豆制品中含有大量的蛋白质，它是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。我们人体需要八种必需的氨基酸，但这些氨基酸并不能靠人体自身合成，因此必须要通过食物来进行补充。 孩子的三餐虽然需要大量的营养物质，但总体上还是应该以清淡为主，同时还要保证富含有蛋白质、维生素和微量元素等营养物质。还要记住一点，那就是不要给孩子过量的吃一些油腻的烧烤油煎食品，在烹饪食物的时候最好是采用汤、粥、羹等形式，这样不仅仅健康同时还有利于孩子的消化以及吸收。

很多的家长在对于孩子矮小症的问题方面，并没有引起家长很大的重视，个子矮小只是暂时的，以后会长，就算真的长不高，还能通过治疗长高?这是家长们的一些误解的回答，孩子的矮小症问题是要看看是什么原因导致的，在现代的医疗条件，孩子矮小症的问题是可以解决的， 人体的生长是比较复杂的一个胜生理过程， 影响身高的因素有很多，遗传的，营养不足，内分泌等多种因素来共同决定的。只要能够及时的帮助孩子进行治疗，进行必要的检查，矮小症的问题是很简单的就可以解决的。 不同类型矮小症长高攻略 遗传的因素很大方面决定了孩子的生长的潜力，而这种潜力的充分发挥又有赖各种环境因素。也就是说就算是遗传性的也不能失去信心，只要科学的进行调整肯定是能长高的。 营养性矮小——在调整营养，摄入足够的热卡后，自然能长到正常身高，不需要服用任何“增高药”。 体质性矮小——这种孩子的骨骼成熟延迟，家庭成员有类似的生长方式，不用治疗将来也能达到正常身高。 内分泌性矮小——内分泌因素在生长发育过程中起调控作用。主要是内分泌成长因素缺乏所导致的，这类型的孩子一定要尽快治疗，如若不然以后肯定会对孩子造成一定的影响的。

一年四季对孩子的生长发育影响各不相同，春天是儿童身高增长速度最快的季节，而秋冬天则以体重增加为主，但是，冬天行之有效的能量蓄积，是儿童身高增长的有力保障。眼下正值冬季，听听医生怎么讲。 据南京市妇幼保健院小儿内分泌门诊毛辰医师介绍，一般情况下，在3、4、5月中，身高增加值等于9-11月3个月身高增长的2-2.5倍。而如何才能带来2-2.5倍的增长速度，冬季打好基础就显得尤为重要。冬天因气温低，活动少，光照也少，所以不利于增高，但是冬天如果保养不当，会加速骨龄的成熟，体重也会增速明显，对增高是极其不利，而且如果没有一个强大的能量储备，也无法实现春季长高的突增。 那么冬季应该如何储备能量，实现长高，通俗来讲遵循“四好”原则，即睡好、吃好、运动好、身体好。 睡眠好，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展，也有利于能够促长高的生长激素的分泌。所以儿童睡眠应保证9小时，蓄积内部动力。 吃好，不是吃的好，而是吃的均衡，保证每日蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入以及各种微量元素铁、铜、碘、铬、钙、锌等的摄入，此外蔬菜、水果等可补充多种维生素，不能挑食、偏食，造成内分泌系统紊乱。 运动好，运动有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨内沉积，使骨密度增加，促进生长激素的分泌。适当的运动,可使正常儿童生长激素量达一个高峰值。 身体好，其实对于身材矮小的孩子，冬季是个不错的治疗时段，因为这时候人体蓄积的生长激素最为丰富。不过，还要防治各种慢性疾病，如支气管哮喘、先天性心脏病、营养不良等，这些疾病均可造成生长障碍。