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如何让身体长得更高

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天天长高 发表于 2020-3-1 18:35:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
      谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。

今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。

如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。

毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。

青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:

1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。

2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明,矮身材的人生长激素(HGH)偏低。有的研究机构使用GH促进身高,肌肉注射,2—10年,身高增加5厘米。但人类生长激素原料难得,且价格昂贵,治疗结束大约花费近10万元,非一般家庭所能承受。

4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。

有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。所谓“增高器”还未得到疗效确切的证明,不要轻信。

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精彩评论3

勤奋的棺材 发表于 2020-3-31 16:38:51 | 显示全部楼层
从小学二年级开始,就把牛奶当水喝!每餐必吃牛肉or羊肉or鱼肉,不吃猪肉...可惜我156+,我娘158,我爹159.....开始去健身房半年了....我祈祷自己能长到160....
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苏舒々茫寻 发表于 2020-6-18 13:20:04 | 显示全部楼层
营养好加运动,闺女可以长到180的其实,不要太相信那个公式,我算出来就不准
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Mr孤毒 发表于 2020-6-25 02:01:46 | 显示全部楼层
女,96年,小学毕业158,初一161,初二一下子窜到167,然后就比好多初一比我还高的女生高了,因为她们已经不长个了,后来慢慢长到现在170,高中我做过增高操 其实也就是拉伸
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