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不良饮食习惯会造成个子矮小?

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高人一等 发表于 2019-11-28 16:33:44 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

孩子如果身体长不高不但是先天的一些因素,还有很多后天的因素,日常生活中的不良影响啊。有些孩子之所以身材比较矮小,其中营养饮食方面是有很大的不均衡的,最终影响身体发育造成身材矮小。

哪些不良饮食习惯会造成个子矮小呢?

1、不吃早餐

少年儿童是长个子也是一生中需要热量最大的时期。现在小学一般上午上四节课,体内的血糖已消耗得差不多了,如果不从早餐补足热量,血糖浓度继续下降,不利于生长发育。

2、从小挑食

现在很多的小孩子特别是独生的子女,一到了吃饭的时候父母就开始伤脑筋了,孩子只吃爱吃的,蔬菜什么的基本不吃,有时候看到没有喜欢吃的就干脆不吃了怎么叫都不吃,这种不良的摄食习惯便叫挑食,如果长期这样孩子身体发育会受到影响的。

3、过分节食

爱美之心人人有,体型的优美基本是所有人的追求目标,有些女孩子为了追求美好的形象,不适当地进行节食,过分限制饮食,会严重地影响身体发育,妨碍长个子,造成孩子个子矮小。

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精彩评论2

yayacuida 发表于 2020-1-23 01:28:10 | 显示全部楼层
我遗传的身高只有152[飙泪笑][飙泪笑]我现在162,感觉在南方也足够了,身边一大把比我矮的,[捂脸][捂脸]
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皇城帝空 发表于 2020-3-10 17:29:53 | 显示全部楼层
长那么高搭棚子么。。。
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