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家里三岁儿童不吃饭怎么办

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高人一等 发表于 2019-11-30 17:14:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
  可以说吃饭是每个人与生俱来的本领,但是对于一些孩子来说却不如此,很多孩子在吃饭时间都不好好的吃饭,尤其是三岁的儿童,正是处于成长而又调皮的阶段,这也是一种很普遍的现象,这对于很多的家长朋友来说很是困恼,担心这对于孩子的日后成长不利,那么三岁的儿童不好好吃法要怎么办呢,接下来给大家简单的介绍一下。

  稳定孩子的情绪:宝宝吃饭时应保持稳定、愉快的情绪,精力集中地吃饭,即使是宝宝在吃饭过程中做错了事,也不要大声训斥,最好等饭后再处理。情绪不好会导致食欲下降。吃饭时,家长的谈话内容都应围绕着饭菜,不要为了鼓励宝宝好好吃饭而说,快点吃,这些饭都吃了就带你出去玩。这样宝宝会因急着出去玩,而不好好吃饭。

  固定开饭时间:尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。

  切记勉强进食:不要勉强宝宝进食,更不能强迫进食,宝宝饥饿、进食,饱感、停止进食,然后再出现饥饿和进食等,这是一个生理过程,不能人为地改变,当宝宝不愿进食时,说明他已不再饥饿。不要以大人的饥饱想法去强迫宝宝进食,这样会造成宝宝的逆反心理,拒绝进食。逼迫进食会造成脾胃功能损伤,消化失常,导致营养不良。

  别把甜食当奖励:如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜,自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食,并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食,并使他们长出龋齿),不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价,这会形成一个难以改变的习惯。

  综上所述,希望能够对于家长朋友有所帮助,日常饮食是人们摄取营养的关键,因此这一关人们要把握好,当然,凡事都是要适可而止,因人而异,家长朋友在平时要多和孩子沟通交流,培养孩子的兴趣,灵活调整用餐规律,避免使得儿童出现厌食的情绪。

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精彩评论10

夜雨之樱 发表于 2019-12-25 07:27:25 | 显示全部楼层
等会。。。上半身拉长了长成1:1那不凉了。。
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没别的就是号多 发表于 2019-12-28 08:02:12 | 显示全部楼层
现在高一,女生,初中三年一厘米都没长……求问还能长不了_(:з」∠)_
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吹神 发表于 2019-12-30 10:30:42 | 显示全部楼层
软骨骺没了还怎么长个儿……
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瞢風吹麦浪 发表于 2019-12-31 18:25:16 | 显示全部楼层
没关系 ,我也是爸爸183老妈168的样子,初一暑假开始知道撸[思考],刚开始的时候,一天两三次,真的服了自己,不管还好身高没落,现在185的样子
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居士007 发表于 2020-1-18 07:59:03 | 显示全部楼层
女生20周岁了想长高和减肥怎么一起啊
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浙CF 发表于 2020-1-23 04:35:25 | 显示全部楼层
傻逼来看看这都是可以长高的!
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vickyqu0 发表于 2020-3-15 22:26:12 | 显示全部楼层
不慎重啊,医学应该还没有自洽到能排除全部后天因素对身高的影响吧,看似科学的答案里其实蕴含着不科学的基本理念。基因如果是图纸,那么也就没人类什么事了,大概连细菌能不能产生都是个问题。况且对着建筑图纸造貌似误差也不小啊,如果按西方人的观点,生物化学之类的和数学比,算不上科学吧。
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子悦工作室 发表于 2020-4-17 07:17:12 | 显示全部楼层
确实是关于大学长高的,1点睡到6点半的高中生表示8个小时睡眠就是呵呵
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RUIXI5788 发表于 2020-4-24 03:20:15 | 显示全部楼层
我今年十七岁,去测骨龄骨骺线已经闭合了!!!请问我还有可能再长高了吗!!
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