不良饮食习惯会造成个子矮小。造成孩子矮小症的原因很复杂，除了一些先天性的遗传因素或者疾病因素导致矮小症外，营养的补充、运动以及日常的饮食对孩子的增高也会有影响。如果孩子不能养成一个好的饮食习惯，很可能会造成个子矮小。
哪些不良饮食习惯会造成个子矮小呢?
1、不吃早餐
少年儿童是长个子、长知识的重要时期，也是一生中需要热量最大的时期。如果早上不吃早餐就去上学，，经过这几个小时，体内的血糖已消耗得差不多了，血糖浓度继续下降，便会出现低血糖现象，不利于生长发育。
2、从小挑食
不少小朋友，特别是独生子女，爸爸妈妈就伤透了脑筋，他们不爱吃一般孩子爱吃的食物，只吃好吃的，自己喜欢吃的，这种不良的摄食习惯便叫挑食， 由于长期挑食，个子矮小、弱不禁风，经常生病。
专家表示：少年儿童时期是长个子的时期，如果饮食习惯不好的话会影响孩子的正常身高的，吃多零食，吃菜过咸、吸烟饮酒、爱吃素不吃荤营养过剩等不良饮食习惯等等，只要发现任儿童矮小症就一定要及时的治疗。
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