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营养过剩易“透支”身高导致孩子长不高

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高人一等 发表于 2019-12-1 13:46:41 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

所谓营养过剩,生命处于失衡的一种状态,即人体摄入的能量超过人体消耗的能量。这种营养过剩的现象对人体是不利的,会影响人体的健康,物极必反,对孩子的长高,营养过剩会导致孩子长高过程放缓,甚至引起孩子性早熟,过早停止生长发育。

生长发育专家王松柏教授提醒家长们:不是一味的给孩子补充营养,就能让孩子长的高了,孩子长期的营养过剩,会使孩子生理上出现不良的反应,如食欲不良、腹胀、便秘等等,影响正常的生理循环,进而人体生长所需要的生理环境就会遭到破坏,直接影响长高的效果。

同时营养过剩,加重人体的负担,会导致各种疾病的发病率提高,最常见的有:肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等。现在很多疾病的发病年龄有变小的趋势,如儿童得糖尿病等,这和孩子营养是不无关系的。

从生理上解释营养过剩对孩子长高的影响,即孩子生理上的动态平衡被打破,我们以蛋白质为例,人体每天适量的摄入其主要作用补偿组织生长、更新和修复所消耗的蛋白质。但孩子过多长期摄入,超出了孩子生长发育的需要,其不但不会被人体利用,而且滋生过多含氮的最终产物,损害孩子的生长发育。

其次,蛋白质分解过程产生的氨在肝脏中转化为尿素,经肾脏排出,这样无形中加大肝、肾及消化道的负担,久而久之,孩子就会出现消化不良和营养障碍等不良现象。过多的营养摄入,会过多的消耗人体的热量,造成生理上的负担加重,出现人体代谢功能的异常,人体营养结构的失衡等等。以上势必影响孩子的生长发育,孩子长高的进程就会随之放缓。

“孩子长胖,但是不见长高”,其实也是营养过剩或是营养不均衡的表现。所以生长发育专家周绍齐教授提醒,家长要特别注意,孩子长高需要营养,但是营养要均衡适度,营养过剩、营养不良都是孩子长高的障碍,吃得越多未必长得越高,要早发现早治疗。


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