男生怎么能长高？

男生怎么能长高？男生对于自己的身高往往就会很在意，话说男生的定义就是人高马大的。对于身材矮小的男性朋友来说，就会是很大的打击。、他们生活中就会缺少自信心。面对自己这样的现状，会有什么样的好方法可以帮助他们尽快的增高呢？我们就来详细的了解一下吧。 　　供给丰富的钙 　　钙是构成骨骼的重要原料。学龄前的儿童每天至少需要补钙600毫克，小学生需要800毫克，中学生需要1200毫克。如果食物中钙供给不足，婴幼儿就会发生软骨病，学龄儿童就会长不高。所以饮食方面需要多注意，供给含钙丰富的食物，如奶类，豆类及其制品，芝麻酱海带、虾皮、瓜子等食物。 　　供给充足的蛋白质 　　蛋白质是我们生长发育的"建筑材料"，成人每天约需蛋白质80克，儿童需要相对更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究蛋白质的质量。动物性食品，有鱼、肉、蛋、奶类，所含有人体必须有的氨基酸比较安全，营养价值高，保证其供给和需要。 　　摄入适量的脂肪和脂肪酸 　　身高是生长发育中重要的指标之一，充足的脂肪摄入有利于身高的增长，可见充足的脂肪酸摄入是必要的。除非本身的体重已经超过标准体重的25%，且达到肥胖的指标，否则不应该严格限制脂肪性食品。 　　开始生长激素治疗之前，必须让孩子进行血尿常规等检查。如果孩子存在以下问题，就不适合补充生长激素： 　　一、肝肾功能不好。任何药物都要经肝肾代谢，会加重肝肾受损。 　　二、脑垂体有肿瘤。生长激素会加速脑垂体肿瘤生长。 　　男生增高的好方法?三、高血糖。生长激素会进一步引起血糖升高。 　　四、骨骺闭合。骨骺闭合以后，补充再多的生长激素也不会促进身高增长，反而会造成四肢及手脚肥大。 　　男生增高的好方法?假如孩子排除了上述禁忌证，可以补充生长激素治疗，还要做到：每半年检查一次肝肾功能;1~3个月查一次甲状腺功能。有些孩子在补充生长激素过程中，会出现甲低问题，虽然没症状，也需要药物治疗。提醒。 　　此外，孩子如果个头长得过快，补充生长激素的过程中还要警惕脊柱侧弯和股骨头脱位。因为骨骼生长发育太快，软骨发育可能会跟不上。这下我们应该也明白了不是所有的个子低都能打生长激素长高的! 　　男生怎么能长高？男生增高其实也并不是很难，只要是采用了适合自己的方法就会得到增高的最佳效果。以上就是比较好的方法，请您在生活中慎重的选择适合自己的增高方法。但是，生活中也不能少了对生活的护理，健康的生活方式还是会促进您尽快的增高的。

我靠很准啊..按那个公式算了遗传身高177.12我现在178..我还有机会长到182吗[大哭]

你父母16多弟弟怎么可能180

九九年的，现在还不到一米五😭还能长高吗

两年过去了，长高了么

反正啥都可以推到遗传。毕竟遗传现阶段也不能完全解释的清楚。身高是环境，营养，遗传，作息各种复杂原因组成的，而其中最可控的原因就是营养，所以注意营养均衡就行了。

对我来说不准

没有这一系列的问题还能长高吗

你体会一下5年不长个的心情

真的吗！？我大腿段巨短，坐着的时候看上去就比别人短。目前21周岁，已经7年没长了[大哭]