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身高取决于遗传还是环境

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高人一等 发表于 2019-12-1 18:22:27 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

父母身高偏矮,预测出的孩子未来身高也一定偏矮,但实际情况不一定如此。拥有再好的遗传基因,如果没有吃好、营养不良,个子也不会长高;即使遗传了矮个子基因,但是合理掌握环境因素也可以促进孩子长高。

  父母的遗传因素在成长中起到的作用只有20%—30%,其他则由营养、运动、生活环境等因素决定。有些专家认为遗传因素起的作用百分比可能比这个比率更大,但是营养和运动是大家公认的成长决定因素。此外,现在的孩子从小受到很大的心理压力,及时排解压力也是很重要的因素。晚上按时睡觉可以促进生长激素分泌,有观点说只要好好睡觉就能长高。




  遗传是没有办法改变的事情,但是运动和营养摄取是取决于后天的。所以应该多考虑这些因素,特别是6 岁前的婴幼儿受到生活环境的影响非常大,成长的程度与妈妈的关心程度是密切相关的。

  孩子长大成人后的身高预测公式

  不容置疑,父母的身高确实对孩子成人的身高有所影响,如果完全按照遗传因素来计算,公式如下:

  男孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高+13)/2

  女孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高-13)/2

  6岁前,每年至少5cm 才算正常

  纵观人一生的成长过程,6岁前是成长最快的时期。出生后前两年快速成长,此后一直到5 岁可以持续成长到约100cm,差不多是出生时的两倍。如果这时患了影响成长的疾病或者没有均衡地摄取必需的营养物质,孩子就很难茁壮成长了。

  如果孩子每年身高涨幅小于5cm,比同龄孩子矮10cm 以上,或者在100 名儿童中属于矮小的3%,就要怀疑孩子是否患有成长障碍。

  判断孩子是否在正常生长,方法很简单。就是定期给孩子量身高和体重,妈妈可以通过与标准值比较,确认孩子成长速度是否正常。

  原则是“每三个月量一次身高和体重”。但是每三个月量一次不仅枯燥,还容易忘。所以可以在墙壁上贴孩子喜欢的卡通式身高尺,如长颈鹿、大象等动物。同样,可以准备画有动物图案的秤来量体重。这样可以增加很多趣味。

  孩子在妈妈的肚子里快速成长10个月,出生时身高大约50cm。之后的第一年孩子以惊人的速度成长1.5 倍,即长高25c m,身高变成75c m,体重大约增加到出生时的3 倍。之后的一年中大约生长12-13c m,变成88c m 的身高。这是一生中最快速的成长期,称为第一成长期。此后一直到青少年时期是持续较缓慢地成长,正常情况下每年大约5-7cm。

  进入出现第二性征的青春期,再次出现快速成长。男孩子平均在12-13 岁,女孩平均在11-12岁进入青春期。这时每年可以成长8-10cm。青春期结束后成长速度急剧下降,男性平均在20 岁,女性平均在17 岁长到成人身高。

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精彩评论4

罗马的橙子皮 发表于 2020-3-27 10:04:37 | 显示全部楼层
那我爸爸173,妈妈150,哥哥180,我152原因是我小时候没吃好睡好吗?😂
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秋沥 发表于 2020-4-23 14:44:43 | 显示全部楼层
好可爱的身高,扑进我怀里[害羞]
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前度罗狼 发表于 2020-5-7 17:15:14 | 显示全部楼层
从初中毕业,就再没长过。才165cm。也是初中开始频繁手淫。会不会有关系?如果戒掉,怎么注意才能有机会长?真心求助!!!
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yellow昱 发表于 2020-8-2 10:13:49 | 显示全部楼层
好详细,我才18,我还想长个😂😂
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