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男性增高注意事项

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高人一等 发表于 2019-12-1 18:24:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。

平时可以尝试悬垂法、跳跃法、牵引法。

  这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。

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精彩评论11

必输何惧雷坚固 发表于 2020-4-21 01:45:09 | 显示全部楼层
别长了 再长我自己受不了了
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Mr孤毒 发表于 2020-5-14 14:07:12 | 显示全部楼层
长得矮不自卑,丑才自卑[大哭]
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loli即吾命 发表于 2020-6-25 10:14:02 | 显示全部楼层
我高一166高二172高三176大一178大二181大三184现在大四185真的不想长高
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soundor 发表于 2020-10-13 20:51:54 | 显示全部楼层
经过了一年的努力我已经接受了自己的身高
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HJin锋 发表于 2020-12-1 03:33:08 | 显示全部楼层
男生比女生更在意身高
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思前戀後 发表于 2020-12-7 20:33:30 | 显示全部楼层
是啊,现在天天因为身高困扰,可是已经错过了最好的长高时机。然而就在烦恼困苦之时,又错过了最好的学习的机会。
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好事多魔 发表于 2020-12-17 01:35:39 | 显示全部楼层
多运动喝牛奶总是有好处的,说不定也能长点,只是说骨骼线闭合之后很难长高。另外体态是比身高更需要重视的,先调整好体态,放松受损的肌肉再增高
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艾尔 发表于 2021-1-2 05:14:17 | 显示全部楼层
这个后天决定的因素不大,主要看基因, 身高不高那就让自己在别的方面更优秀啊
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穷三代老实农民 发表于 2021-2-3 00:22:26 | 显示全部楼层
我更认为打篮球能够刺激生长
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