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男性增高注意事项

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高人一等 发表于 2019-12-1 18:24:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

  如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。

平时可以尝试悬垂法、跳跃法、牵引法。

  这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。

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精彩评论3

必输何惧雷坚固 发表于 2020-4-21 01:45:09 | 显示全部楼层
别长了 再长我自己受不了了
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Mr孤毒 发表于 2020-5-14 14:07:12 | 显示全部楼层
长得矮不自卑,丑才自卑[大哭]
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loli即吾命 发表于 2020-6-25 10:14:02 | 显示全部楼层
我高一166高二172高三176大一178大二181大三184现在大四185真的不想长高
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