大家好,我是孤独浪子,20岁的男生,我7月接触到的吊砖,一共吊了大概十天,长了1.5公分。
其实吊砖增高是有窍门的,我的方法是,左右腿各2块砖,7月份连吊了5天,长了1.5公分。然后停了1个月又反弹过来了,又掉了3天,停一星期,再吊了2天,又恢复那1.5CM了。
重点来了,在吊砖之前一定要做剧烈运动,短跑100米或者跳高50到100。我以前看过一个原理,剧烈运动后腿部骨细胞间隙变大也变活跃,这时候来吊个半个小时真是事倍功半。
吊的时候,不在乎吊的时间长短,技巧也很重要,别小看那1.5公分,我量了一下,全长在腿上了,现在腿明显修长些了。
发这偏文章,只是希望能帮助一下网友们,吊砖要掌握技巧,否则你吊3个月还没别人1星期来的成功。
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