青少年增高的误区有哪些？对于长高，青少年一定要有科学的认识，坚持科学的增高法，才会快速的达到理想的高度。那么，青少年增高的误区有哪些呢?下面就来看看专家对青少年增高的误区的介绍吧。
青少年增高的误区有哪些?专家指出，
第一，虽然长高需要补充充足的营养，但是千万不要过分的盲目的补钙、补锌，如果自身缺钙的话，最好在医生的指导下进行。
第二，不要盲目的相信一些不科学的增高产品，比如增高器、魔力鞋、鞋垫、膝套等增高器械，以免影响正常的骨骼生长，导致身材矮小。
第三，如果体内生长激素分泌不足的话，需要及时的补充重组人生长。不要盲目的等待，等到骨骺线闭合之后，长高的希望就很小了。另外，在注射生长激素的过程中，需要坚持体外注射的方式，而非口服。而且注射的部位、剂量等等都需要合理。
第四，不要盲目的采用手术增高，以免给自身带来危害。总之，专家提醒，青少年儿童增高一定要选择合理的科学的增高方法，切莫盲目的给孩子增高，以免错过了增高的最佳时机。
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