身材矮小需要补充哪些营养呢?孩子的个子长不高的原因有很多，主要的因素就是父母的遗传关系，还有孩子后期青春期的营养因素，还有就是一些慢性的儿童疾病，是父母的就像孩子高大，这点是没错，所以家长们就要注意孩子的饮食方面日常生活中的一些习惯。
导致身高矮小有哪些因素?孩子长不高的原因有很多，主要有遗传因素和后期营养因素以及一些慢性病的影响。父母都希望自己的孩子都长的高高的，那么，身材矮小需要补充哪些营养呢?
身材矮小患者有的人是因为缺乏营养，营养缺乏而导致的矮小症。在日常生活中，特别是在孩子长身体的时候一定要注意补充好营养，那段时间是很重要的。
身材矮小需要补充哪些营养呢?
1.均衡的饮食：可以使用奶油或其它食用油、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。
2.养成良好的饮食习惯：定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。
3.选择适度烹调的食物：选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖等，避免因油炸、煎、烤..等不易消化的食物少吃。
家长不能太依赖激素，要想孩子生长发育，是要看孩子平时是不是勤奋锻炼，均衡饮食与良好的作息习惯，其中睡眠质量尤其重要，只要平时营养充足，加强锻炼，睡眠质量良好，肯定对身体发育有一定的好处的。 |
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